Catch It

Catch It puede ayudarle a entender mejor su estado de ánimo a través de un diario en curso.

Catch It es un proyecto conjunto entre las universidades de Liverpool y Manchester para ayudar a los usuarios a comprender mejor su estado de ánimo mediante el uso de un diario continuo.

La aplicación fue diseñada para ilustrar algunos de los principios clave de los enfoques psicológicos de la salud mental y el bienestar, y específicamente la terapia cognitivo-conductual (TCC).

No pretende ser un sustituto de la atención, terapia o asesoramiento profesional de salud mental. Si te preocupa algún aspecto de tu salud mental, debes acercarte a un profesional.

Fuente proporcionada por Glyphicons https://www.glyphicons.com