Cholesterol Diet: Low Choleste

Su rastreador de colesterol y administrador de dieta. Su aplicación de colesterol con ayuda dietética.

Haga algo bueno para su corazón y coma alimentos con menos colesterol.

Te ayudamos a comer menos grasas nocivas y a controlar tu dieta.

Nuestra base de datos de recetas también le proporcionará muchas ideas saludables para reducir su colesterol.

¿Qué es el colesterol?

El colesterol alto se puede heredar, pero a menudo es el resultado de estilos de vida poco saludables, que lo hacen prevenible y tratable. Puede ser causado por comer alimentos grasos, no hacer suficiente ejercicio y tener sobrepeso.

Demasiado colesterol puede bloquear sus vasos sanguíneos, lo que lo hace más propenso a tener problemas cardíacos.

Una dieta saludable, ejercicio regular y, a veces, medicamentos pueden ayudar a reducir el colesterol alto. Consulte a su médico para averiguar cuál es el mejor enfoque para usted.

Te mostramos cuánto colesterol hay en tu comida y encontrarás muchas recetas.

La dieta del colesterol le ayuda a:

* averiguar el contenido de colesterol en los alimentos

* Mejora tu salud

* encontrar recetas y alimentos bajos en colesterol

* descubrir dietas bajas en colesterol

* prevenir enfermedades del corazón

* Ayuda dietética

Tabla de colesterol

La aplicación consiste en una tabla fácil de usar que muestra el contenido de colesterol de más de 2500 comestibles (la mayoría están incluidos en la versión gratuita. Algunos solo están disponibles a través de la suscripción Premium).

Recetas bajas en colesterol <2>

Además, la aplicación tiene una base de datos de más de 500 recetas bajas en colesterol. Empiece a cocinar ahora (algo vegano, algo bajo en carbohidratos, algo adecuado para ayunos a intervalos)

Según wikipedia:

“Dado que todas las células animales fabrican colesterol, todos los alimentos de origen animal contienen colesterol en cantidades variables. Las principales fuentes dietéticas de colesterol incluyen carnes rojas, yemas de huevo y huevos enteros, hígado, riñón, menudencias, aceite de pescado y mantequilla ".

"En 2016, el Comité Asesor de Pautas Dietéticas del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (DGAC) recomendó que los estadounidenses comieran la menor cantidad posible de colesterol en la dieta, porque la mayoría de los alimentos ricos en colesterol también tienen un alto contenido de grasas saturadas"

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Puede acceder a la mayoría de los valores de colesterol utilizando la versión gratuita de la aplicación. Si desea desbloquear todos los valores de colesterol contenidos en la aplicación, puede comprar nuestra suscripción Premium paga.

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