FitHer

Entrenamiento y plan de dieta

La aplicación genera un plan de entrenamiento personalizado basado en tus metas, nivel y condición física para lograr grandes resultados. Se ha comprobado científicamente que el programa de 30 días diseñado por los mejores entrenadores te ayuda a perder peso más rápido. Tu programa de entrenamiento está diseñado para hacerte sudar en 20 minutos o menos. Continua con el programa y verás resultados notables.

** CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS DE LA APP **

- Plan de entrenamiento personalizado: obtén el cuerpo de tus sueños en tan solo 30 días.

- Videos con explicaciones detalladas

- Planes de entrenamiento diseñados por entrenadores profesionales

- Probado científicamente para la máxima pérdida de peso

- Registra tu peso corporal y tú transformación luego de cada entrenamiento

- Incluye planes alimenticios (Keto, vegetariana y libre de gluten) y registro de ingesta de agua.

- Gana distintos logros y hazlo divertido

** NIVEL DE DIFICULTAD **

- Principiante (Iniciando)

- Intermedio (Apenas puedes completar 1-2 entrenamientos/semana)

- Activa (Puedes hacer 3-6 entrenamientos/semana)

** PLANES DE ENTRENAMIENTO **

- Cuerpo completo (Este plan de 4 semanas está diseñado para acabar con la grasa, acelerar El metabolismo y crear masa muscular)

- Piernas exuberantes (Un Entrenamiento sencillo que ayuda a tonificar y mejorar el aspecto de tus piernas)

- Brazos y Pechos (El mejor entrenamiento para tonificar los brazos y levantar el pecho)

- Glúteos sexys (Este entrenamiento de 4 semanas transforma tu cola desde cada ángulo)

- Abdomen Plano (Entrenamiento sencillo para perder grasa abdominal en solo 30 días)

- Entrenamiento de 7 minutos (Científicamente probado para mantenerte en forma con 7 minutos de entrenamiento al día)

- Entrenamiento HIIT (Entrenamiento de alta intensidad que te hará sudar)

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