Gentle Jet Lag

Evite el desfase horario ajustándose lentamente a la nueva zona horaria antes de viajar.

Viaja por el mundo sin jet lag.

Llega a tu destino sin sentirte cansado por la diferencia horaria. Ajústese suavemente a la nueva zona horaria antes de su viaje. Comienza el primer día con toda la energía.

Cambia la hora de tu alarma antes de viajar.

La aplicación cambiará lentamente la hora de la alarma durante un período de 6 días. Cambia entre 30 minutos y 1 hora antes o después cada día. Trate de apegarse al nuevo ritmo circadiano tanto como sea posible. Cambie su horario de trabajo si es necesario, o duerma en dos fases si no se pueden cambiar las citas.

Despertar con luz restablece tu ritmo circadiano.

La aplicación enciende la pantalla 20 minutos antes de la hora de la alarma y aumenta lentamente el brillo. Esto le indica al cerebro que el día está comenzando, incluso si es en medio de la noche debido al cambio de hora. El sonido del canto de un pájaro se agrega a la hora de la alarma para despertarlo suavemente.

Cambia tu hora de dormir.

La aplicación inicia un temporizador de suspensión 8 horas antes de la nueva hora de la mañana siguiente. Un atardecer lento con el sonido de un búho te ayuda a conciliar el sueño y ajustar tu ritmo circadiano.

Características:

✓ Despertador: Despertador gratuito completamente funcional con repetición de alarmas y función de repetición.

✓ Suave jet lag: Adapta tu hora de despertarte a la zona horaria del destino 1 h cada día antes de partir.

✓ Temporizador para dormir: un temporizador para dormir comienza 8 horas antes de que tengas que levantarte de nuevo.

✓ Vertical y horizontal: tu dispositivo se puede colocar en modo vertical u horizontal en tu mesita de noche o mesita de noche.

✓ Inicio automático: la aplicación puede iniciarse automáticamente incluso si la cierra. Sin consumo adicional de batería.

✓ Opciones de repetición personalizadas: Repita las alarmas cada segundo lunes, cada dos días o establezca días calendario específicos para que coincidan con sus turnos de trabajo.

✓ Omitir la siguiente alarma: Omita una alarma repetitiva en caso de que necesite despertarse más temprano. Ahora no correrá el riesgo de olvidarse de encender la alarma nuevamente.

✓ Fácil e intuitivo: Se puede acceder a todas las funciones principales mediante iconos directamente en la pantalla principal.

Permisos: http://bit.ly/2oWzYDS