Interval Timer

Un temporizador de intervalos y un metrónomo limpio y fácil de usar para Android.

Bienvenido al temporizador de intervalos de Core Advantage.

Elija de nuestra lista de entrenamientos prediseñados o cree y guarde los suyos propios. Incluso puedes escuchar música mientras entrenas.

Los entrenamientos incluyen:

- 8: 12s. La forma más eficaz y eficiente de mejorar la aptitud anaeróbica en una bicicleta de spinning

- Temporizador Fartlek. Sueco para juegos de velocidad, úselo para un entrenamiento aleatorio de esfuerzo duro, moderado y fácil

- Juego en forma. El mejor ejercicio de replicación deportiva del mundo diseñado para replicar los patrones de movimiento, los grupos musculares y las demandas de acondicionamiento físico del deporte de equipo

- Metrónomo de entrenamiento. Utilice esta sencilla herramienta para mejorar su cadencia de carrera o el tempo de levantamiento.

- Repetir Sprints. El cardio largo y lento es ineficaz para que los atletas de potencia se pongan en forma con sprints repetidos de alta velocidad.

- Estirar. Diseño personalizado para el protocolo de estiramiento Core Advantage Crouching tres

- Temporizador de tempo. Úselo para controlar con precisión el ritmo de su entrenamiento de fuerza

- Personalizado. Cree y guarde sus propios protocolos de cronometraje con nuestro creador de ejercicios.

www.coreadvantage.com.au

Actualizaciones:

*** Versión 2.0.1 ***

Se corrigieron algunos pequeños errores que se habían infiltrado en la funcionalidad de las aplicaciones con la última gran actualización.

- Gracias a Glenn por este: Recuérdame la funcionalidad. ¿Odias volver a escribir tu correo electrónico? Marque la casilla Recuérdame y no sufras más, ya que tus datos se guardarán.

- Algunos atletas también señalaron esto: la música y los podcasts ahora se reproducirán de nuevo mientras entrenas duro, lo siento, tuviste que sudar en silencio estas últimas semanas.

- De alguna manera, el horario de apertura de nuestro gimnasio tenía -1 en lugar de 0 para los espacios de tiempo vacíos. Ni siquiera estoy seguro de cómo lo haces, pero ahora está arreglado, así que dejaremos de reflexionar filosóficamente sobre la asistencia negativa.

- Interfaz ajustada para los miembros de Core Advantage que reservan horarios de clase: los botones ahora se ven más botones y las palabras son mejores.

- Trabajo de error en progreso: aún puede haber un retraso entre la configuración de una inscripción masiva en curso y que se haga visible en su horario, hicimos un pequeño trabajo para acelerar esto, pero tenga paciencia, ya que es posible que no todos parezcan correctos fuera.

*** Versión 2.0.0 ***

Los miembros de Core Advantage ahora pueden reservar y cambiar su programa de capacitación.

Simplemente inicie sesión con la dirección de correo electrónico de su cuenta y la fecha de nacimiento (formato DDMMYY) para ver y reservar horarios en el gimnasio.

* Los padres y tutores también pueden iniciar sesión utilizando su dirección de correo electrónico con la fecha de nacimiento de cualquiera de sus hijos / dependientes

*** Nuevo en la versión 1.2.0 ***

- Temporizador Fartlek. Sueco para juegos de velocidad, úselo para un entrenamiento aleatorio de esfuerzo duro, moderado y fácil

- Temporizador de tempo. Úselo para controlar con precisión el ritmo de su entrenamiento de fuerza

- Control de volumen independiente. Para que puedas mantener la música sonando y las campanas de fondo