Learn Acupressure Points

Aprenda los puntos básicos de acupresión y los consejos de acupuntura: tratamiento, masaje, terapia.

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Utilizada durante miles de años en China, la acupresión aplica los mismos principios que la acupuntura para promover la relajación y el bienestar y para tratar enfermedades. A veces llamada acupuntura de presión, la acupresión a menudo se considera simplemente acupuntura sin agujas. Pero, ¿qué es exactamente la acupresión y cómo funciona?

¿Cuál es la teoría detrás de la acupresión?

La acupresión es solo una de varias terapias asiáticas de trabajo corporal (ABT) con raíces en la medicina tradicional china (TCM). Ejemplos de otras terapias asiáticas de trabajo corporal son el qigong médico y Tuina. Shiatsu es una forma japonesa de acupresión.

La teoría médica tradicional china describe puntos de acupresión especiales, o puntos de acupresión, que se encuentran a lo largo de los meridianos o canales del cuerpo. Estos son los mismos meridianos de energía y puntos de acupuntura que aquellos a los que se dirige la acupuntura. Se cree que a través de estos canales invisibles fluye energía vital, o una fuerza vital llamada qi (ch'i). También se cree que estos 12 meridianos principales conectan órganos específicos o redes de órganos, organizando un sistema de comunicación en todo el cuerpo. Los meridianos comienzan en la punta de sus dedos, se conectan a su cerebro y luego se conectan a un órgano asociado con un determinado meridiano.

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¿Cómo funciona la acupresión?

Los practicantes de acupresión usan sus dedos, palmas, codos o pies, o dispositivos especiales para aplicar presión a los puntos de acupresión en los meridianos del cuerpo. A veces, la acupresión también implica estiramientos o masajes de acupresión, así como otros métodos.

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