LiftDay

Cuaderno de ejercicios, diario de entrenamiento, y compañero de gimnasio.

¿Eres fisiculturista? ¿Tu meta es lograr un cuerpo fuerte? ¿Perder algo de grasa? ¿Lucir bien? ¿Alguna vez haz luchado por registrar tus entrenamientos y hacerle seguimiento a tus resultados? ¡No estás solo!

LiftDay es el diario de entrenamiento para tu cuerpo con registro y asistencia, el cual te permite: registrar tus ejercicios de levantamiento de peso incluyendo circuitos sin esfuerzo y fácilmente, ver progreso en el tiempo, compartir tus logros con amigos y ser competitivo.

No necesitas lápiz ni papel.

No necesitas cronómetro o una aplicación de cronómetro.

Grabar tu jornada en LiftDay es tan fácil como pressionar el botón de Reproducir/Stop en tu reproductor de música favorito.

★ Registra cada detalle de tu entrenamiento: secuencia de ejercicios, número de repeticiones, número de sets, circuitos, tiempos de actividad y descanso, pesos, equipo usado.

★ Administra la lista de tus jornadas de LiftDays grabadas y repite cualquiera de éstas en cualquier momento.

★ Crea y edita tus rutinas personalizadas (planes de entrenamiento) y ejercicios en la aplicación.

★ Registra la composición de tu cuerpo (basada en la fecha)

★ Nuestros algoritmos fácilmente calculan de manera automática:

--- Las calorías que tu quemas durante tu entrenamiento incluso si tu ritmo cardíaco no es medido

--- Peso total que tú levantaste durante el entrenamiento.

★ Monitorear tu progreso en tu entrenamiento y gráficos de composición de tu cuerpo

★ 100 ejercicios de ejemplo y 6 rutinas (plantillas de entrenamiento) para empezar con todo incluído.

★ Ingresa tus propias rutinas y ejercicios en la aplicación web de LiftDay.

★ Todos tus datos están almacenados de manera segura en nuestro servidor privado. Tú no debes preocuparte por respaldo de datos incluso si cambias tus teléfono.

★ Puedes auto-sincronizar tu cuenta en múltiples dispositivos Android. No hay límite de dispositivos a sincronizar.

★ ¿Nunca llevas tu celular al gimnasio? ¡No hay problema! LiftDay funciona en portátiles! Registra tu entrenamiento o repite el registro de LiftDay en cualquier reloj inteligente Android

★ Después de pre-cargar tu rutina, tú puedes correrla y registrarla sin acceso a internet. ¿Tu gimnasio no tiene Wi-fi y tu celular no tiene cobertura?. Estás cubierto por LiftDay.

★ Comparte tus resultados con amigos en Facebook.

★ Encuentra en tu calendario el entrenamiento que registraste hace un año. Repítelo y supéralo.

★ Tenga su historial completo de ejercicios de toda una vida.

¡Esta versión no oculta ninguna funcionalidad, es libre de cargos y tiene mínimos anuncios!

No eliminamos tus datos, al menos que tú lo solicites.

Pruébalo en tu gimnasio hoy!

Pruebalo en tu reloj inteligente Android!

Por favor escríbenos tu experiencia. Escuchamos a nuestros usuarios, queremos hacer esta aplicación mejor.

Visita LiftDayApp.com, y

¡LEVÁNTATE!