Relax App - Meditación Relajac

Salud, equilibrio y foco. Meditación y ejercicios para Todos.

¿Quiere mejorar su capacidad de enfoque, su humor y su calidad de vida? ¡Entonces esa aplicación fue hecha para usted! Técnicas simples y rápidas para que usted entienda cada día mejor su propio cuerpo y sus propias emociones, trayendo atención al momento presente y disminuyendo los niveles de tensión.

Presentamos módulos bastante variados, pudiendo ser ejecutados simultáneamente conforme a su voluntad y por el tiempo que usted programe en el "Timer":

Check-In: ejercicios rápidos y eficientes a realizarse en cualquier momento del día para que usted incorpore más conciencia y momentos de relajación en su rutina. Usted puede solicitar los ejercicios a niveles de ansiedad más altos a la hora que necesite, accediendo fácilmente al botón de emergencia.

Frecuencias sonoras: el equilibrio de sus ondas cerebrales al oír las variadas frecuencias propuestas por algunos minutos, con diversos objetivos, tales como: combatir el insomnio, aliviar dolores agudos o crónicos y promover la relajación, el bienestar, la concentración y la intuición .

Cromoterapia: el uso de los colores para restablecer el flujo de energía vital y la armonía del cuerpo físico, la mente y las emociones. Proponemos la mentalización de los colores para obtener los efectos deseados, conforme a su voluntad y necesidad en aquel momento. ¡Siente los efectos y escuche su cuerpo! Él te dirá cuál o qué colores son más adecuados para ti en diferentes estados emocionales.

Sonidos relajantes: sonidos naturales de nuestro planeta, clasificados en: ambientes, animales, instrumentos y tiempo. Usted puede incluso combinar los sonidos si lo desea! Ellos son perfectos para meditar, dormir o realizar tareas que requieran concentración y tranquilidad. Inténtelo!

Pruebe también la versión PRO con mayor contenido!