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Sesión de ejercicios quema grasa para piernas más esbeltas y sexy
Cuando estás corta de tiempo, lo mejor es centrarse en las piernas, ya que son alrededor del 60 por ciento de los músculos de tu cuerpo. Este entrenamiento de doce minutos está diseñado para maximizar la pérdida de grasa, mientras tonifica y define los músculos de los muslos. Recuerde, "Las piernas hermosas no se compran, hay que ganárselas"
Logra piernas esbeltas y sexy con este entrenamiento de 12 minutos. Esta rutina de entrenamiento trabaja los muslos desde diferentes ángulos, de manera que no quedan músculos de las piernas sin tocar. Estos ejercicios trabajan tus muslos, glúteos y los isquiotibiales para esculpir curvas donde siempre las has querido. Fortalece y tonifica tus piernas con este entrenamiento rápido y eficaz.
Estos ejercicios están diseñados para aumentar tu ritmo cardiaco, y al mismo tiempo tonificar y definir los músculos de los muslos.
Para obtener resultados óptimos se recomienda realizar este entrenamiento de piernas tres o cuatro veces a la semana.
Novedades de Última Versión 1.5
Last updated on 05/02/2018
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective legs workout.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Traductorio...
Ejercicios de Piernas
1.5 by Abi Apps
05/02/2018