¿ Qué es la Jugoterapia?

La jugoterapia : recetas y beneficios para tu salud y bienestar

La jugoterapia no se trata de una dieta, consiste en consumir jugos de frutas y verduras que ayudan al buen funcionamiento del organismo. El alto contenido en vitaminas, proteínas y minerales ayudan a nuestro organismo a funcionar correctamente .

¿ Cuáles son los beneficios de la Jugoterapia?

- Desintoxicamos nuestro organismo .

- Podemos perder peso si establecemos una buena rutina .

- Podemos tratar la acidez .

- Reduciremos el acné .

- Es eficaz para las alergias .

- Muy aconsejable para la anemia .

- Mejoramos la digestión .

- Nuestra piel y nuestro lucirán más brillantes .

Los jugos deben ser consumidos recién exprimidos . Cada hora que pasa a partir de su preparación, sus minerales y vitaminas disminuyen bastante . Para notar sus resultados hay que practicarla de forma regular, día a día , y en unos tres meses sus resultados serán notables . Es muy recomendable consumirlos en ayunas y no comer ningún otro alimento en , al menos , una hora después de su consumo . La excepción es el agua, que si podremos consumirla en cualquier momento después del jugo .

Algunos jugos que nos ayudarán a desintoxicar nuestro cuerpo :

- Jugo de apio

- Jugo de rábano

- Jugo de espinaca

- Jugo de melón

- Jugo de naranja

- Jugo de zanahorias

Descarga nuestra aplicación y descubre todos los beneficios de consumir estos jugos saludables . Totalmente gratis . Podrás compartirla con tus familiares y amigos en tus redes sociales favoritas . Si te gusta , valóranos , tu opinión es nuestra forma de mejorar . Gracias !