از دست دادن وزن قانون است. رژیم غذایی تنظیم (نکته + کالری سوابق)، ورزش (ویدئو ورزش + تایمر ورزش)، جامعه (رژیم غذایی + دوستان به اشتراک گذاشتن اطلاعات)
** رژیم غذایی **
چند نفر زندگی خود را گذرانده اند و هرگز به فکر رژیم گرفتن نبوده اند؟
چاقی بزرگترین دشمن سلامتی است و رژیم غذایی زیبایی هر ماده آرایشی است.
همیشه نگران ، همیشه نگران ، هر بار امتحان کنید ، اما موفقیت در رژیم غذایی دشوار است.
نحوه کاهش وزن برای برنامه رژیم غذایی کاملاً تجدید شده و به *** فصل 4 *** آمده است.
** چرا در بسیاری از برنامه های رژیم غذایی از دست می دهید؟ **
رژیم شین ، مربی من دوباره ، دانو ، رژیم غذایی 1 هفته ، مربی نوم ، داشین ، سلامت ... اگر از طریق رژیم غذایی در فروشگاه جستجو کنید ، حدود 150 برنامه رژیم غذایی پیدا خواهید کرد.
آیا برنامه ریزان و توسعه دهندگان که این برنامه های رژیم غذایی را طراحی کرده اند ، واقعاً سعی کرده اند رژیم بگیرند؟
رژیم غذایی که رژیم را شکست خورده است باعث می شود برنامه رژیم یا کسی که هرگز برنامه ریزی رژیم خود را امتحان نکرده است برنامه خود رژیم را مسخره کند.
چگونه به از دست دادن وزن اپراتور یک متخصص تغذیه موفق است (حدود 10 کیلوگرم کاهش وزن) و مدت 3 سال آن را بدون یو یو نگه می دارد. ورزش دقیق ، رژیم غذایی سالم ، همه دانش لازم برای رژیم غذایی ، برنامه با توجه به تجربه طراحی و تولید شده است.
بنابراین ، می توانید به چگونگی کاهش وزن اعتماد کنید!
******************* لاغری تازه به روز شده (چگونه فصل 4 را از دست بدهیم) *******************
1. دکمه UI جدید / 'سوابق ، نکات ، تمرینات ، جوامع' / + را فشار دهید
الف (رژیم) ضبط: مدیریت هدف ، کالری دریافتی روز ، کالری سوخته ، تغییر وزن و گام شمار در یک نگاه نمایش داده می شود. مقادیر ضبط شده را می توان در یک نگاه در فهرست> تقویم نیز مشاهده کرد.
ب. (رژیم) نکاتی: نکاتی در مورد رژیم غذایی مانند نحوه کاهش وزن ، عقل سلیم ، رژیم غذایی ، غذای بد ، اخبار رژیم غذایی ارائه می دهد.
ج (رژیم) تمرین: ** تایمر تمرین ** به همراه فیلم های رژیم غذایی برای هر قسمت شامل تمرین کامل بدن ، تمرین شکمی ، تمرین قفسه سینه ، تمرین بازو و غیره. .
D. (رژیم غذایی) جوامع: اطلاعات و دانش مختلفی از متخصصان رژیم غذایی ، مانند "جذب دوست رژیم" ، "نکته رژیم من" ، "اشتراک اطلاعات رژیم" ، "بدن مقایسه" برای به اشتراک گذاشتن
دکمه E. +: شما می توانید فقط با یک دکمه در هر صفحه ، به راحتی خاطرات رژیم غذایی ، وزن بدن ، سابقه ورزش و مصرف مواد غذایی را ضبط کنید.
2. عملکردهای اساسی را به رژیم غذایی اضافه کنید
الف - گام شمار: بهترین ورزش هوازی پیاده روی است. اگر هر روز پیاده روی کنید ، می توانید به رژیم غذایی هدف خود نزدیک شوید. این بروزرسانی ویژگی گام شمار را اضافه می کند. می توان گام شمار را تنظیم کرد تا در نوار وضعیت قرار بگیرد.
ب) تایمر ورزش: بهترین تمرین این است که مجموعه ای از ورزش ها را انجام دهید و به طور متناوب استراحت کنید. ما یک عملکرد تایمر ورزشی اضافه کرده ایم که به شما امکان می دهد برای هر مجموعه متناسب با زمان ورزش و زمان استراحت ورزش کنید.
ج. تنظیمات زنگ ورزش: آیا می دانید 10 دقیقه ورزش در روز از 3 ساعت ورزش در هفته موثرتر است؟ اگر زمانی را برای ورزش اختصاص دهید ، زنگ خطر به صدا در می آید
D. Lock Lock: اگر تازه رژیم را شروع کرده اید ، مایل نیستید وزن خود را ببینید؟ بنابراین من آماده کردم.
E. اندازه گیری BMI: قد ، وزن و غیره را وارد کنید تا چاقی خود را اندازه گیری کنید.
* سایر ویژگی های پنهان: در صفحه مقدمه که هر بار که به برنامه می روید ، ظاهر می شود ، یک رژیم جدید که می گوید روزانه رژیم را تحریک می کند. ^^
* حق دسترسی زیر برای ارائه خدمات لازم است.
[دسترسی ضروری]
-Repository: دسترسی به آلبوم برای ثبت مشخصات
فضای فضای ذخیره سازی: داده های شخصی مانند داده های ورزش را ذخیره کنید
-Camera: عکسبرداری برای ثبت مشخصات
حسگر تشخیص بدنه انسانی: برای عملکرد تشخیص حرکت در عملکرد گام شمار استفاده می شود
[حقوق دسترسی اختیاری]
اطلاعات اتصال WIFI: اتصال شبکه را با استفاده از برنامه بررسی کنید
‘وزن خود را کاهش دهیم (فصل 4)
نحوه از دست دادن کافه Naver (http://cafe.naver.com/dietsense2)
صفحه رسمی قلم فیس بوک (https://www.facebook.com/dietsense/) ،
داستان Kakao (https://story.kakao.com/ch/dietsense) با 100000 نفر در حال کار است.
تا روز رژیم موفق! دعوا !!