از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Beautiful breasts. Push ups را برای اندروید بگیرید
تمرینات را برای 10 دقیقه انجام دهید. نتیجه نتیجه در 1-2 هفته است.
Push-up یک تمرین معمول است که در تربیت بدنی منظم، در ورزش برای رشد عضلات قفسه سینه و تريپس، و همچنین تمرين کمکی برای عضلات دلتود و کل قسمت ميانی بدن به طور کل استفاده می شود.
اگر به طور واضح به این برنامه آموزشی پایبند باشید، به طور مداوم کار می کنید، پس از نتیجه شما خوشحال می شوم. برنامه خوبی وجود دارد، فقط رشته ای مورد نیاز است و حدود نیم ساعت در روز است.
این برنامه تمرین ساده به شما کمک می کند تا صد ها بار در یک ردیف فشار دهید.
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 3.0.0
Last updated on 29/06/2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
بارگذاری ترجمه...
Beautiful breasts. Push ups
3.0.0 by AthleteApps
29/06/2019