Beginner’s Guide To Yoga-EBOOK

راهنمای کامل مبتدی برای شروع به لذت بردن استرس زندگی آزاد.

این چشم انداز یوگا - مردم با سر تراشیده و گل توزیع به غریبه ها در فرودگاه - به هیچ وجه تصویر کلی.

یوگا است که واقعا بسیار ساده است، در دسترس، و در بسیاری از کشورها در سراسر جهان، چیزی عادی را انجام دهد.

در این سبک، این کتاب با یک هدف در ذهن ایجاد: به رفع ابهام یوگا را برای شما، و شما را با یک مقدمه، روشن، ساده و سرگرم کننده به موضوع ارائه می کنند.

اگر شما هرگز شده است به هر نوع یوگا (به جز برای آنچه که شما ممکن است در تلویزیون دیده می شود) در معرض، و سپس این کتاب را برای شما!

علاوه بر این، حتی اگر شما تجربه کرده اند برخی از انواع یوگا (شاید یک دوست شما را به یک کلاس در مراکز تفریحی محلی همه کسانی که سال پیش کشیده میشوند)، این کتاب علاقه خود را در موضوع دوباره و مجددا متصل شما را به یک حالت از حرکت بدن و تمرکز ذهن است که در سرزمین های باستان برای هزاره زندگی می کردند.

این کتاب است که به راحتی به چهار بخش تشکیل شده:

چه یوگا است؟

چرا یوگا سودمند است؟

انواع -Different یوگا

-Yoga تجهیزات و لوازم جانبی

همانطور که شما از طریق این بخش به عنوان خوانده شده، لطفا در نظر داشته باشید که در اینجا به هیچ وجه تلاش وجود دارد، به طور مستقیم یا غیر مستقیم (یا به روش های دیگر ممکن است!) به تایید و یا ترویج هر نظر مذهبی.