BMI Pro 2022-BFP,BMR,WHtR,WHR

برنامه BCA Pro شما را در تجزیه و تحلیل ترکیب بدن و ردیابی وزن شما ارزیابی می کند

با برنامه BCA می توانید ،

1. اندازه گیری بدن را به صورت روزانه حفظ کنید

2. اهداف را برای دستیابی به بدنی مطلوب و مقایسه وضعیت فعلی تعیین کنید

3. تاریخچه کامل از تمام اندازه گیری ها ذخیره می شود

4- تمام اندازه گیری های تاریخی را به صورت PDF صادر کنید

5- از نمودارهای خط برای پیگیری پیشرفت خود استفاده کنید

همچنین دارای ماشین حساب های ساده BCA ،

1. شاخص توده بدنی (BMI).

2. وزن ایده آل بدن (IBW).

3. درصد چربی بدن (BFP).

4- نسبت کمر به قد (WHtR).

5- میزان متابولیک پایه (BMR).

6. کل هزینه روزانه انرژی (TDEE).

7. نسبت دور کمر به دور باسن (WHR).

8- توده بدنی ناب (LBM).

9. فهرست پیینت (PI).

10. نسبت کمر به قفسه سینه (WCR).

11. محدوده کمر ایده آل.

12. درصد آب بدن (BWP).

این نسخه حرفه ای است و یک نسخه اصلی رایگان از برنامه نیز در فروشگاه بازی موجود است.

اگر دوست دارید برنامه ما ، لطفا یک بررسی را ترک کنید.

در صورت بروز هرگونه مشکل در برنامه ، با ما تماس بگیرید.

اطلاعات:

شاخص توده بدنی - شاخص توده بدنی (BMI) اندازه گیری چربی بدن است که بر اساس قد و وزن یک فرد است. بر اساس این امتیاز ، فرد به عنوان کم وزن ، طبیعی ، اضافه وزن یا چاقی طبقه بندی می شود.

درصد چربی بدن - درصد چربی بدن (BFP) مجموع چربی بدن است که براساس کل بدن بدن تقسیم می شود که شامل همه چیز (استخوان ، ماهیچه ، آب و غیره) می شود. BFP می تواند شاخص بسیار مناسبی از خطر بیماری باشد. این برنامه تقریب خوبی به شما می دهد و برای نتایج دقیق لطفا با متخصصان مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید.

نسبت کمر به قد - نسبت کمر به قد اندازه گیری توزیع چربی بدن است. WHtR اطلاعات مفیدی را در مورد اینکه آیا وزن شما برای قد شما مناسب است ، ارائه می دهد و نشان می دهد که آیا در معرض خطر ابتلا به بیماری هستید یا نه.

میزان متابولیک پایه - میزان متابولیک پایه (BMR) حداقل مقدار انرژی مورد نیاز یک فرد در روز در حالت استراحت است. اگر از نظر جسمی بسیار فعال هستید و در غیر این صورت کوچکتر هستید ، متابولیسم بیشتر است. متابولیسم همه بسته به فعالیت بدنی آنها کمی متفاوت است و این برنامه تنها نرخ پایه (در حالت استراحت) را ارائه می دهد.

نسبت دور کمر به دور باسن - نسبت دور کمر به باسن (WHR) اندازه گیری سلامت و همچنین نشانگر مشکلات جدی سلامتی است. افرادی که وزن بیشتری در دور کمر دارند ، بیشتر در معرض خطر ابتلا به هرگونه اختلال جدی در سلامتی (دیابت ، بیماری های قلبی و غیره) قرار دارند.

Lean Body Mass - توده بدنی بدون چربی (LBM) می تواند از کم کردن چربی بدن از کل وزن بدن ناشی شود. برنامه با استفاده از روش ریاضی استنباط آن از قد ، وزن و جنسیت یک فرد. با استفاده از این مؤلفه BCA می توان توده چربی بدن و توده لاغر (توده عضلانی ، توده استخوانی و غیره) را شناسایی کرد.

Pignet Index - Pignet Index (PI) همچنین به عنوان بدن سازه (Body Build Index) نامیده می شود که در ارزیابی بدن از ساخت و ساز بدن کمک می کند. در سال 1900 توسط یک پزشک فرانسوی موریس - چارلز- جوزف معرفی شد. با استفاده از این ، افراد می توانند ارزیابی کنند که بدن آنها به چه میزان و محکم ساخته شده است.

نسبت دور کمر به قفسه سینه - نسبت کمر به قفسه سینه (WCR) یک عامل مهم برای ارزیابی سطح تناسب اندام است. نسبت زیبایی شناسی ایده آل ، در حالی که از فردی به شخص دیگر متفاوت است ، در طول تاریخ دارای یک موضوع مشترک است. برای خانم ها ، ایده آل به طور کلی شکل ساعت شنی است ، جایی که کمر نازک است و نسبت دور کمر به لگن و نسبت دور کمر به قفسه سینه برابر است. برای آقایان ، ایده آل این است که نسبت کمر به قفسه سینه پایین تر از نسبت دور کمر به لگن باشد. این بدان معنی است که سینه از باسن و کمر بزرگتر است.

درصد آب بدن - آب بدن مقدار کل مایعات در بدن انسان است. بدن انسان باید حداقل از 50٪ آب تشکیل شود. درصد دقیق آن بسته به تعدادی از عوامل (به عنوان مثال سن و جنسیت) متفاوت است. آب بدن بلوک اصلی ساختمان برای سلول ها است. به تنظیم دمای داخلی بدن کمک می کند ، ماهیچه ها را تقویت کرده و پوست شما را مرطوب می کند. اینها فقط چند نمونه است که نشان می دهد آب بدن و آب آشامیدنی چقدر اهمیت دارد.