Body Scan Meditation

بدن اسکن مدیتیشن مراقبه هدایت برای کمک به پرورش تمرکز حواس است.

در طول این جلسه بدن اسکن مدیتیشن، یک نور سفید از انرژی شفا خواهد تمام بدن خود را به سر خود را سیل، از پای خود را به محافظت، انرژی و التیام ذهن خود را، بدن و روح. استفاده از بدن اسکن مدیتیشن اغلب به از بین بردن استرس و اضطراب به احساس صلح بیشتر، آرامش و تمدد اعصاب در life.This خود مراقبه با bodyscan هدایت اندازه کافی بلند به از طریق هر منطقه از بدن خود بروید و destress به طور کامل. برنامه بدن اسکن مدیتیشن بزرگ برای افراد جدید به مراقبه و یا انجام یک bodyscan است.