ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
باشه موافقم بیشتر بدانید

درباره‌ی Deathbench

مطبوعات نیمکت خود را با برنامه Deathbench به حداکثر برسانید

Deathbench یکی از محبوب ترین برنامه ها برای بهبود سریع نیمکت پرس شما با ترکیب وزنه های بزرگ و حجم زیاد است. ایجاد شده توسط Matt Disbrow (معروف به redditor / u / mdisbrow) و به دنبال آن powerlifters در همه جا.

این برنامه شامل 10 چرخه هفتگی است که در آن هفته ای دو بار تمرین خواهید کرد. برای هر کسی که می خواهد فشار نیمکت خود را افزایش دهد ، بر یک پلاتو غلبه کند یا به سادگی بزرگتر و قویتر شود ، ایده آل است. این برنامه دو نوع کلاسیک و مخروطی دارد (برای کمک به آماده شدن برای ملاقات) که هر دو در این برنامه گنجانده شده اند.

این برنامه چرخه هایی را برای شما براساس حداکثر یک تکرار فعلی ایجاد می کند و به شما امکان می دهد پیشرفت خود را در هر جلسه و هفته پیگیری کنید. تاریخچه کاملی از دوره های تکمیل شده شما ذخیره می شود و می توانید افزایش فشار فشار نیمکت خود را بر روی نمودار مشاهده کنید.

امکانات:

- به راحتی چرخه ایجاد کنید

- هر دو نسخه کلاسیک و مخروطی برنامه را اجرا کنید

- از کیلو یا پوند استفاده کنید

- وزن ، ست ها و تکرارهای مورد نیاز برای هر جلسه را مشاهده کنید

- با پیشرفت در هر جلسه ، مجموعه های خود را پیگیری کنید

- هر روز و هفته از چرخه خود را چک کنید

- تمام چرخه های تکمیل شده را ذخیره می کند تا بتوانید پیشرفت را با گذشت زمان مرور کنید

- نمودارهای افزایش فشار نیمکت خود را مشاهده کنید

این برنامه به مت Disbrow وابسته نیست.

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 1.0

Last updated on 16/10/2022

Stability improvements.

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 1.0

بارگذاری شده توسط

Wahab Sjam

نیاز به اندروید

Android 7.0+

Available on

دانلود Deathbench بیشتر برنامه‌ها

نمایش بیشتر

Deathbench اسکرین شات ها

اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.