Dr.Skinny

با یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی 30 روزه در خانه سریع وزن کم کنید

بهترین برنامه برای داشتن اندامی عالی و سلامت کامل.

تمرین در خانه یک روال تناسب اندام برای زنان است که با هدف کاهش وزن عمومی و کاهش وزن در مناطق خاص انجام می شود:

- چربی های شکم را بسوزانید

- چربی سوزی روی ران ها

- چربی سوزی در بازوها؛

- عضلات شکم؛

- تمریناتی برای بلند کردن و سفت کردن سینه ها.

ما تمرینات زیادی را برای تمام سطوح تناسب اندام آماده کرده ایم. تمرینات تناسب اندام برای زنان را می توان به راحتی در خانه یا خارج از منزل انجام داد. تمرینات کاهش وزن تا 10 دقیقه طول می کشد. این برای این است که هنگام سوزاندن کالری احساس راحتی کنید.

چالش کاهش وزن در 30 روز را کامل کنید. بعد از اولین جلسات احساس سبکی خواهید داشت. متوجه خواهید شد که چقدر احساس خوبی دارید و چگونه پوندهای اضافی شما را ترک می کنند.

برای کاهش وزن در خانه نیازی به دمبل یا تجهیزات باشگاه نخواهید داشت. شما می توانید با وزن خود کار کنید، که به شما کمک می کند بدون زحمت وزن کم کنید. شما مجبور نخواهید بود برای تجهیزات اضافی و غیر ضروری پول خرج کنید زیرا بدن خود را دارید.

در برنامه ما یک برنامه غذایی برای کاهش وزن اضافی برای شما آماده کرده ایم. برای داشتن اندامی لاغر می توانید بین رژیم های غذایی مختلف یکی را انتخاب کنید:

- رژیم کتو

- رژیم گیاهخواری

- رژیم غذایی مناسب

دستور العمل های خوشمزه، آسان و سریع برای اندام لاغر شما. برای پختن یک غذای لاغری لذیذ مجبور نیستید ساعت ها پشت اجاق بایستید. همه این غذاها برای رژیم غذایی خانگی با در نظر گرفتن سبد خرید شما انتخاب شده اند. شما می توانید این دستور العمل های لاغری خوشمزه را برای کل خانواده تهیه کنید.

ما به تمام سوالات شما در مورد کاهش وزن در خانه و دستور العمل های کاهش وزن پاسخ خواهیم داد. بخش مقالات مفید حاوی اطلاعات جالب زیادی است که مخصوص دخترانی که می خواهند وزن کم کنند و کسانی که از قبل خوش اندام هستند تهیه شده است.

دیگر بهانه ای نیست! بدن شما باید همیشه 100% به نظر برسد. ما می توانیم به شما کمک کنیم تا بدن رویاهای خود را بدست آورید. پاهای باریک، بازوهای کشیده، کمر باریک - همه اینها با Dr.Skinny امکان پذیر است. مردان به شما نگاه خواهند کرد، زنان حسادت خواهند کرد. چون این کار را کردی، به بدن رویاهایت رسیدی.

از برنامه برای سلامتی خود استفاده کنید!

قبل از شروع تمرین، توصیه می کنیم با پزشک خود مشورت کنید تا از صدمات و عواقب ناخوشایند جلوگیری کنید.

پردازش داده های شخصی و محرمانه بودن

داده هایی که به برنامه ارسال می کنید در گوشی شما ذخیره می شود و فقط در دسترس شماست.

سیاست حفظ حریم خصوصی و توافقنامه مجوز:

https://drprost.com/privacy_policy.html