بیش از 600 دستور غذای گیاهی، برنامه غذایی و برنامه ریز غذا.
دستور العمل های گیاهی برای آشپزی روزمره! این دقیقاً همان چیزی است که این برنامه در مورد آن است. برنامه Fivesec Health با بیش از 600 دستور غذای گیاهی آسان و خوشمزه و ابزارهای ضروری، آشپزی گیاهی را بدون دردسر می کند.
ویژگی ها و مزایای کلیدی:
• دستور العمل های گیاهی سالم – کاتالوگ دستور العمل ها در حال حاضر بیش از 600 عدد است، اما به طور مداوم با دستور العمل های جدید هر هفته در حال گسترش است تا شما را از وعده های غذایی جدید الهام بخشد.
• برنامه ریز غذا – هفته خود را در ابزار برنامه ریز وعده غذایی برنامه ریزی کنید تا استرس را در طول هفته کاهش دهید. برنامه ریزی وعده های غذایی نیز احتمال تغذیه سالم یا رعایت رژیم غذایی را افزایش می دهد.
• برنامه های غذایی – اگر نمی دانید از کجا شروع کنید، یکی از تابه های غذایی از قبل آماده شده را امتحان کنید. این برنامه های غذایی اغلب با یک وعده غذایی اختیاری تهیه می شود تا استرس آن را در طول هفته کاهش دهد.
• لیست خرید - یک لیست خرید از برنامه غذایی خود یا یک دستور غذا ایجاد کنید
• سیستم اندازه گیری – بین سیستم امپریال (پوند/ اونس/ فنجان) و سیستم متریک (میلی لیتر/گرم) انتخاب کنید.
همه دستور العمل های موجود در این برنامه تا حد امکان بر اساس گیاهان کامل غذایی با حداقل غذاهای فرآوری شده و 100٪ وگان هستند، اما هنوز هم فوق العاده خوشمزه هستند. ایده‌های شام، ایده‌های صبحانه، ناهار، میان‌وعده، خوراکی‌ها، جشن‌ها و غذاهای جانبی زیادی پیدا خواهید کرد. اگر آلرژی دارید، می توانید به راحتی بدون گلوتن، آجیل، بدون روغن و سویا را فیلتر کنید تا دستور العمل های متناسب با ترجیحات خود را پیدا کنید. ما همچنین فیلترهایی با پروتئین بالا، کمتر از 25 دقیقه، کالری کم و مواد تشکیل دهنده کم در نظر گرفته ایم.
این برنامه توسط الکساندرا اندرسون، YouTuber سالم وگان و پروفایل رسانه های اجتماعی (@fivesechealth) ساخته شده است. او بیش از 7 سال است که به این شکل غذا می خورد و در دانشگاه eCornell تغذیه گیاهی را مطالعه کرده است.
Fivesec Health Premium:
با عضویت ممتاز به همه دستور العمل ها، برنامه های غذایی و ویژگی های برنامه دسترسی دارید. ما همچنین دستور العمل های جدیدی را هر هفته به برنامه اضافه می کنیم تا از محتوای جدید الهام بگیرید. می توانید آن را به عنوان یک کتاب آشپزی در حال رشد ببینید.
اشتراک ها و شرایط
Fivesec Health برای دانلود رایگان است. عضویت ممتاز به صورت ماهانه یا سالانه در دسترس است. اعضای جدید هنگام اشتراک در طرح ماهانه واجد شرایط استفاده آزمایشی رایگان 7 روزه هستند. هزینه اشتراک سالانه کل هزینه سالانه از تاریخ خرید محاسبه می شود. به کاربران اشتراک ماهانه صورتحساب ماهانه دریافت می شود.
در تأیید خرید، پرداخت از طریق حساب Google Play شما به کارت اعتباری شما کسر می شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. شرایط خدمات کامل و خط مشی رازداری ما را در https://fivesechealth.com/terms و https://fivesechealth.com/privacy بخوانید