Healthy Recipes

مرور هزاران نفر از دستور العمل های سالم برای رژیم غذایی متعادل و کاهش وزن.

شما فقط یک کلیک با هزاران دستور غذای سالم فاصله دارید. برای داشتن زندگی سالم به تغذیه سالم نیاز داریم. صبحانه سالم همیشه سطح انرژی بدن ما را حفظ می کند. دستور العمل های شام سالم برای کاهش وزن و حفظ خواب بهتر مفید هستند. برای کسانی که عاشق دستور العمل های مرغ سالم هستند، این کتاب دستور العمل گزینه خوبی است. این برنامه یک برنامه ریز غذای سالم را ارائه می دهد و به شما کمک می کند تا سلامت و تناسب اندام خود را حفظ کنید. علاوه بر این، این برنامه ایده های ناهار سالم، دسرها، دستور العمل های آسان سالم، ایده های صبحانه و بسیاری موارد دیگر را ارائه می دهد. همه دستور العمل های ما توسط آشپزهای خانگی آزمایش و آزمایش شده است، و برنامه رایگان ما این امکان را فراهم می کند که هر کجا که می روید، غذاهای مورد علاقه خود را تهیه کنید! این برنامه دارای یک ویژگی جستجوی جهانی دستور العمل است که در آن می توانید دستور العمل های متناسب با نیازهای غذایی خود را بیابید. این برنامه کتاب آشپزی شامل دستور العمل های آرام پز سالم، سالادهای سالم و ایده های شام است.

امکانات

* بیش از 1000000 دستور العمل را مرور کنید

* استفاده آفلاین نامحدود

* دستور العمل های مورد علاقه خود را جمع آوری و سازماندهی کنید

* دستور العمل ها را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید

* لیست خرید خود را ذخیره کنید و هنگام خرید مواد غذایی به صورت آفلاین دسترسی داشته باشید

خريد كردن

* اطلاعات دقیق تغذیه ای برای دستور العمل ها

برنامه دستور العمل های سالم نیز برای پشتیبانی از سیستم عامل Android Wear بهبود یافته است. می توانید دستور العمل های مورد علاقه خود را در دستگاه wear OS خود جستجو و پیدا کنید.

مردم به سلامتی بسیار اهمیت می دهند، یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که به حفظ یا بهبود سلامت کلی کمک می کند. تغذیه ضروری بدن را تامین می کند. یک رژیم غذایی سالم ممکن است حاوی میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل باشد و شامل کمی غذای فرآوری شده و نوشیدنی‌های شیرین باشد. الزامات یک رژیم غذایی سالم را می توان از انواع غذاهای گیاهی و حیوانی تامین کرد، اگرچه برای افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند، به منبع غیر حیوانی ویتامین B12 نیاز است.

اسنک ها و کیک ها چربی و کالری زیادی دارند، اما در اینجا می توانید برخی از میان وعده های سالم و دستور العمل های کیک سالم را امتحان کنید. همچنین شامل دستور العمل های اسموتی سالم و آبمیوه گیری سالم است که نوشیدنی های انرژی زا بسیار خوشمزه در فواصل زمانی منظم هستند. در زندگی سریع خود ما نمی توانیم سلامت خود را حفظ کنیم، اما این دستور العمل های آسان سالم به شما در آشپزی کمک می کند. ما در تلاش هستیم تا عادات غذایی جدیدی را که برای یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است، بیاوریم.