Interval Timer, Tabata Timer

یک تایمر ساده و تایمر تاباتا - برای ورزش، بوکس و موارد دیگر

تایمر و تایمر تاباتا قابل تنظیم برای ورزش، باشگاه، یوگا، کراس فیت و موارد دیگر!

موارد استفاده:

- آموزش EMOM - از تایمر فاصله، تایمر تاباتا برای ایجاد تمرین هر دقیقه در دقیقه (EMOM) خود استفاده کنید.

- تایمر تاباتا - از تایمر فاصله، تایمر تاباتا برای ایجاد تایمر تاباتا خود با فواصل تمرین و استراحت داخلی استفاده کنید.

- بوکس - ایجاد کار و استراحت دور بوکس با تایمر فاصله یا ایجاد یک مدار بوکس با تایمر مدار.

- ورزش - تایمر فاصله، تایمر تاباتا را می توان برای ایجاد برنامه های تمرینی سفارشی برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود استفاده کرد!

- تمرین اینتروال با شدت بالا (HIIT) - تایمر اینتروال، تایمر تاباتا دارای تایمرهای داخلی برای تمرینات HIIT است که در آن می توانید تمرینات شدید و سپس استراحت داشته باشید. گزینه تایمر مدار برای آموزش HIIT عالی است!

- آموزش مداری - از تایمر مدار در باشگاه برای بالا بردن ضربان قلب و پمپاژ خون خود استفاده کنید!

- یوگا و پیلاتس - برای کمک به بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و تناسب اندام عمومی، یک تایمر فاصله ایجاد کنید تا با یک BEEP به شما اطلاع دهد تا حالت‌های یوگا خود را تغییر دهید و تمرینات پیلاتس را تغییر دهید.

ویژگی های کلیدی تایمر فاصله، تایمر تاباتا:

- تایمر فاصله، تایمر تاباتا را می توان برای ایجاد تمرینات با ست های قابل تنظیم با ست های تمرین و استراحت جداگانه، ایده آل برای ایجاد زمان های تمرین از هر ترکیبی استفاده کرد.

- ایجاد و استفاده از یک تایمر کاملاً قابل تنظیم با برچسب ها و زمان بندی های خود و همچنین تمرینات مبتنی بر زمان و تکرار برای ایجاد تمرینات با هر شدت

- از تقویم برای ردیابی تناسب اندام استفاده کنید - ببینید چه زمانی ورزش کرده اید و چه مدت می توانید پیشرفت به سمت اهداف تناسب اندام خود را پیگیری کنید.

- یادآورهای روزانه را تنظیم کنید تا به شما کمک کند تا در مسیر خود قرار بگیرید و به اهداف تناسب اندام خود کمک کنید.

- تایمر بازه زمانی، تایمر تاباتا یک بوق قابل شنیدن تولید می کند تا به شما اطلاع دهد که چه زمانی مجموعه شما به پایان می رسد، به طوری که همیشه مجبور نباشید به صفحه گوشی خود نگاه کنید.

- می‌توانید گزینه فعال‌سازی صدا را روشن کنید تا نام تمرین‌ها با صدای بلند خوانده شوند، که دوباره به این معنی است که مجبور نیستید دائماً به صفحه خود نگاه کنید تا ببینید چه چیزی در آینده پیش می‌آید.

- ما یک کتابخانه گسترده از نزدیک به 100 تمرین داریم که گروه های مختلف عضلانی را هدف قرار می دهد تا اطمینان حاصل شود که می توانید یک تمرین کامل داشته باشید.

- مشاهده تجزیه و تحلیل تمرین برای پیگیری پیشرفت خود در تمرینات مختلف و پیگیری تکرارها و زمان های خود.

- اگر مطمئن نیستید چه تمریناتی را باید انجام دهید، تمرینات تولید شده را امتحان کنید که تمرینی را ایجاد می کند که گروه های عضلانی مشخص شده را هدف قرار می دهد.

- حالت تاریک - برای کسانی که تم متفاوت را ترجیح می دهند