ردیاب گزارش ساده تمرینات بدنسازی با بیش از 3000 حرفه ای برنامه های آموزشی قابل تنظیم را ایجاد می کند
JEFIT Gym Workout Planner & Gym Log Tracker - آن را به صورت رایگان امتحان کنید!
همراه تمرین نهایی شما در انتظار است! با JEFIT، برنامه برتر ردیاب تمرین، تمرینات خود را دنبال کنید و اهداف تناسب اندام خود را بدون زحمت به دست آورید. چه یک تازه کار یا یک حرفه ای باتجربه باشید، JEFIT پشت شماست. با بزرگترین کتابخانه تمرین در بازار، دارای بیش از 1400 تمرین، و هزاران برنامه از پیش ساخته شده متناسب با پیشرفت شما.
برنامه تمرین و برنامه ردیاب گزارش ورزش
• پیشرفت وزنه برداری، تمرینات ثبت نام، ست ها، تکرارها و وزنه ها را با برنامه ردیاب تمرین JEFIT دنبال کنید.
• برنامه تمرین ورزشی خود را سفارشی کنید یا از بین گزینه های از پیش ساخته شده متناسب با اهداف و سطح تناسب اندام خود انتخاب کنید.
• تمرینات تمرینی سریع را بر اساس مدت زمان یا گروه عضلانی تنها با یک ضربه ایجاد کنید. بدون زحمت تمرینات باشگاه را ذخیره و پیگیری کنید.
• با ردیاب تمرین ما به مجموعه کاملی از ابزارهای بدنسازی برای نظارت جامع بر تناسب اندام و پیشرفت قدرت عضلانی دسترسی پیدا کنید.
یکپارچه سازی سیستم عامل بپوشید
• تمرینات را با Wear OS برای حداکثر راحتی در طول جلسات تمرینی خود به طور یکپارچه دنبال کنید.
• با جستجوی تمرینی مستقل و شروع فوری، از انعطاف پذیری لذت ببرید، که برای تمرینات در حال حرکت مناسب است.
• روال خود را در هر زمان و هر مکان با Wear OS سفارشی کنید.
• بین پوند و کیلوگرم بدون دردسر جابه‌جا شوید تا مطابق با اولویت شما باشد.
• برای ردیابی بی‌وقفه، داده‌ها را با حساب برنامه خود در Wear OS همگام‌سازی کنید.
1400+ تمرین و 850+ روال تمرین
• برای راهنمایی جامع در طول تمرینات خود به ویدیوهای تمرین HD و دستورالعمل ها دسترسی داشته باشید.
• برای نظارت دقیق، به راحتی پیشرفت وزنه برداری را با ردیاب تمرین پیگیری کنید.
• با ردیاب تمرین ما، تمرینات را برای هر روال تمرینی برای یک تجربه تمرینی شخصی سازی شده در باشگاه ایجاد و ثبت کنید.
• تمرینات متنوعی را برای تمرینات در خانه و باشگاه، با حالت پخش خودکار برای کاردیوی خانگی کاوش کنید.
• برای تنوع و اثربخشی مداوم با تمرینات جدید به روز بمانید.
انجمن تناسب اندام فعال
• برای حمایت از بدنسازی و انگیزه تمرین با بیش از 12 میلیون کاربر باشگاه در انجمن JEFIT ارتباط برقرار کنید.
• با استفاده از برنامه برنامه ریز تمرین بدنسازی ما، همه مجموعه ها را ثبت کنید و پیشرفت تمرین را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
• از طریق برنامه برنامه ریز تمرینات ورزشی ما از مربیان شخصی کمک دریافت کنید.
• برای مشاوره از دوستان تناسب اندام، برنامه های تمرینی و غذایی را با جامعه به اشتراک بگذارید.
• به چالش قدرت و تناسب اندام ما بپیوندید تا با برنامه برنامه ریز تمرینات بدنسازی ما رقابت کنید و انگیزه بگیرید.
امروز سفر تناسب اندام خود را با برنامه ریز ردیابی گزارش ورزشگاه JEFIT آغاز کنید! اکنون دانلود کنید و پتانسیل کامل خود را آزاد کنید.
به روز رسانی های جدید:
• ویژگی تجزیه و تحلیل پیشرفته (بینش JEFIT) اکنون زنده! با تجزیه و تحلیل دقیق، بینش عمیق تری در مورد تمرینات خود به دست آورید تا پیشرفت خود را پیگیری کرده و سفر تناسب اندام خود را بهینه کنید.
• همگام‌سازی با Apple Health & Strava: داده‌های تمرینی خود را به‌طور یکپارچه با Apple Health و Strava همگام‌سازی کنید تا همه فعالیت‌های تناسب اندام خود را در یک مکان متصل نگه دارید.
با ما تماس بگیرید
• وب سایت: https://www.jefit.com/
• اینستاگرام: https://www.instagram.com/jefitapp
• فیس بوک: https://www.facebook.com/jefitapp/
• توییتر: https://twitter.com/JefitInc
• پشتیبانی: support@jefit.com