Kropla

دریافت یادآوری برای نوشیدن آب. پیگیری مصرف آب خود را. سالم باش

نوشیدن آب برای سلامتی شما واقعاً ضروری است. اما حتی اگر سعی کنیم به اندازه کافی آب بنوشیم ، اغلب از دست دادن این کار یا فراموش کردن چقدر نوشیدن فراموش می کنیم.

این یادآوری آب ساده و کاربردی است ، به شما یادآوری می کند که در طول روز آب بنوشید و به ردیابی میزان مصرف مایعات کمک می کند.

وزن خود را وارد کنید و برنامه به شما مقدار آب مورد نیاز روزانه را توصیه می کند. زمان شروع و پایان خود را برای نوشیدن آب تعیین کنید و فرکانس یادآوری را انتخاب کنید. برای پیگیری هیدراتاسیون خود ، هر بار که لیوان آب می نوشید ، مقدار آب را به روز کنید.

امکانات:

• حالت برنامه ریزی روز / شب

• میزان مصرف روزانه آب را ردیابی کنید.

• ببینید که چقدر خوب با پاچر عمل می کنید

• بین پوسته های مختلف ردیاب را انتخاب کنید

• اضافه کردن عینک به موارد دلخواه ، فاکتور هیدراتاسیون را تنظیم کنید ، رنگ را انتخاب کنید.

• هدف روزانه را به صورت دستی تنظیم کنید یا به طور خودکار بر اساس وزن شما محاسبه می شود.

• تنظیمات را در مورد هدف خود اعمال کنید (آب و هوا ، ورزش ، بارداری / شیردهی و غیره)

• یادآوری ها را روشن کنید ، آنها را ساکت یا کاملا خاموش کنید:

  •• زمان بیدار شدن و رفتن به خواب را تعیین کنید.

  • تنظیم فرکانس یادآوری؛

  • • یادآوری هایی را برای پر کردن شیشه مورد علاقه خود تنظیم کنید

  • برنامه برنامه یادآوری های سفارشی خود را ایجاد کنید

• واحد را انتخاب کنید: امپریالیستی (fl oz، lb) یا متریک (ml، kg)؛

• آمار خود را مشاهده کنید

• تاریخچه مصرف آب را مشاهده کنید.