Meditatie en Ontspanning

برنامه هلندی برای استراحت و مراقبه. هر جا که می خواهید!

این برنامه هلندی شامل چندین تمرین ساده یوگا، مدیتیشن، ذهن آگاهی و آرامش است. همچنین تمریناتی برای شل کردن گردن و شانه ها و تمرین عضلات کف لگن وجود دارد. این اپلیکیشن می تواند به رفع بی قراری، استرس، بی خوابی، تنش و فرسودگی شغلی کمک کند.

تمرین‌ها ضبط می‌شوند، برخی با موسیقی آرامش‌بخش در پس‌زمینه. هیچ تصویری در مدیتیشن ها وجود ندارد، به طوری که تمرینات را می توان با چشمان بسته انجام داد. با تمرینات یوگا می توانید تصویر با صدا یا فقط صدا را انتخاب کنید.

می توانید اشتراکی را فقط با 4.49 یورو در ماه یا 24.99 یورو در سال خریداری کنید (53٪ صرفه جویی کنید!!). می توانید برنامه را به مدت 1 ماه رایگان امتحان کنید. یک دوره آزمایشی 1 هفته ای در طول تبلیغات اعمال می شود. باید خودتان اشتراک را لغو کنید. تمرینات برتر رایگان باقی می مانند.

آیا ترجیح می دهید تمرینات را به صورت آفلاین گوش دهید؟ سپس تمرینات را دانلود کنید! (روی i کلیک کنید). برای خواسته ها یا سؤالات مربوط به برنامه، می توانید یک ایمیل به [email protected] ارسال کنید. با دانلود برنامه، با شرایط و ضوابط عمومی و خط مشی رازداری Sandrasana در Sandrasana.nl موافقت می کنید.