Military Diet

نحوه کار ، لیست خرید و برنامه غذایی ، راهی سریع برای از دست دادن 10 پوند در هفته

رژیم نظامی سه روزه چیست و چگونه کار می کند؟

رژیم نظامی یکی از آخرین روندهای کاهش وزن است که عملاً دنیا را مانند آتش سوزی به خود اختصاص داده است ، بیشتر به دلیل سادگی و کارآیی آن.

رژیم نظامی یکی از محبوب ترین و سریع ترین برنامه های کاهش وزن است که ادعا می کند در 3 روز بدون ورزش به شما 10 کیلو وزن کم می کند.

رژیم غذایی 3 روزه رایگان است و شما مجبور به عضویت در برنامه های گران قیمت نیستید و یا غذای گران قیمت و یا مکمل های غذایی خریداری نمی کنید. تمام غذاهای ذکر شده در رژیم غذایی نظامی سه روزه معمولاً در هر خانوار یافت می شود.

کل کالری دریافتی برای مرحله 3 روزه از 1000-1400 کالری در روز است. 4 روز باقیمانده نیز در مورد غذای سالم می چرخد ​​و به رژیم غذایی توصیه می شود کالری خود را کم نگه دارند.

این رژیم می تواند چندین بار تکرار شود تا زمانی که به هدف کاهش وزن مورد نظر برسید.

اطلاعات بیشتر در مورد این رژیم و دریافت برنامه 3 روزه با dowload کردن برنامه رایگان ما.