Move with Marie Belle

یوگا، تناسب اندام، تجسم

هولا! نام من ماری بل است و دوست دارم کمی در مورد خودم و رویکرد تحول آفرینم با شما به اشتراک بگذارم.

بیشتر عمرم به عنوان یک ورزشکار تمرین کردم و از سال 2007 به تدریس روانشناسی، یوگا و ذهن آگاهی پرداختم. تلاش های ورزشی من از 12 سالگی شروع شد و باشگاه هنوز جایی است که من آن را خانه می نامم. من عاشق تمرینات قدرتی و آماده سازی بودم، اما تا زمانی که یوگا و تجسم را پیدا کردم، قدردانی کامل از بدنم و توانایی های آن نداشتم.

اوضاع در سال 2015 تغییر کرد، زمانی که من از یک آسیب تروماتیک کمر در نتیجه تنظیم بیش از حد در یک خم عقب عمیق رنج بردم. ذن و سهولت یوگا یا نشاط تمرینات شدید در باشگاه را فراموش کنید، من حتی نمی توانستم بدون درد راه بروم و بخوابم. پزشکان و متخصصان مطمئن نبودند که بهبودی کامل پیدا کنم، اما مصمم بودم که به آنها ثابت کنم که اشتباه می کنند. پس از سال ها کار سخت، آموزش هوشمندانه و اصلاح تمرینات یوگا، به اندازه کافی خوش شانس بودم که بهبودی کامل پیدا کردم. من توانسته ام به تمام فعالیت های بدنی برگردم و یوگا و تمرینات قدرتی من قوی تر و کارآمدتر از همیشه هستند.

من بیش از 16 سال است که یک مدل تناسب اندام و معلم معلمان هستم و با برخی از بزرگترین برندهای ورزشی در جهان مانند lululemon، Patagonia، Omstars و غیره کار می کنم. دانشی که از طریق گذراندن زندگی خود در ورزشگاه و جلوی دوربین به دست آورده‌ام، چیزی است که امروز الهام گرفته‌ام تا با شما به اشتراک بگذارم. من معلم و مربی هستم که نه تنها بدن و ذهن شما را متحول می کنم، بلکه به شما قدرت می دهم تا زندگی کنید و به سمت پتانسیل کامل خود حرکت کنید.

Move with Marie Belle یکی از دگرگون‌کننده‌ترین برنامه‌هایی است که می‌توانید برای بدن خود انجام دهید و به شما کمک می‌کند تغییراتی پایدار از خانه (یا به معنای واقعی کلمه از هر کجا) ایجاد کنید. تمرکز من به عنوان یک معلم یوگا و مربی تناسب اندام این است که با تاکید بر همسویی، خودآگاهی و برنامه ریزی عمدی، از تمرین و تمرین شما نهایت استفاده را ببرم. من احساس می‌کنم که تاکید کافی بر اینکه تمرینات شما با راهنمایی و حمایت صحیح چقدر می‌تواند موثر و کامل باشد، وجود ندارد.

کلاس های من به شما احساس قوی، توانمندی و حضور می دهد. من می‌خواهم انجمن حرکت با ماری بل استاندارد جدیدی را برای نحوه برخورد با بدن، تمرین و زندگی خود تعیین کند. چه بخواهید احساس سالم‌تر، شادتر، قوی‌تر یا جذاب‌تر داشته باشید، Move with Marie Belle به شما کمک می‌کند تا این کار را انجام دهید.

من مشتاقانه منتظر دیدار شما در کلاس هستم و می خواهم از همه افراد شگفت انگیز و الهام بخش خود برای حمایت مداوم آنها تشکر کنم!

با عشق همیشه،

ماری بل پرز ریورا

دکتری، E-RYT 500