NUTRIMIS

از طریق چالش های کاهش وزن با دوستان خود رقابت کنید | عکس قبل و بعد

🧑‍🤝‍🧑 FATSTER یک شبکه اجتماعی دلسوز است که به افراد کمک می کند وزن خود را کاهش دهند . ما به شما امکان می دهیم چالش های کاهش وزن با دوستان را ایجاد کنید یا به آنها بپیوندید. وزن خود را از طریق دفترچه یادداشت وزن کنترل کنید - برای بهبود تغذیه خود از شمارنده کالری و دفتر غذا استفاده کنید. با دوستان خود رقابت کنید و متناسب باشید - با هم بهتر است ! نمایش عکس های قبل و بعد - بزرگترین بازنده برنده می شود!

سالم بودن سرگرم کننده ، اجتماعی و چالش برانگیز می شود. این خلاف شرم و محدودیت است که معمولاً با رژیم گرفتن و کاهش وزن همراه است. میلیون ها نفر دقیقاً مثل شما هستند که دوست دارند لاغر شوند اما شریک مناسبی برای این کار پیدا نمی کنند!

b> FATSTER سریع و آسان است:

profile نمایه خود را ایجاد کنید ، با دوستان خود ارتباط برقرار کنید و با آنها رقابت کنید

📌 چالش را بپذیرید و دیگران را به چالش بکشید!

weight لاغر شوید و احساس بهتری داشته باشید

FATSTER به شما کمک می کند تا بر اساس مشخصات خود بهترین دوست خود را برای کاهش وزن پیدا کنید. ما به شما کمک می کنیم فرد مناسب نوع رژیم ، زبان و جاه طلبی های خود را پیدا کنید.

پیشرفت خود را در کاهش وزن ، فعالیت و تغذیه روزانه پیگیری کرده و از جامعه مراقبت ، کارشناسان و شرکای ما تشویق و کمک بگیرید. BMI خود را بررسی کنید تا ببینید آیا مشکلی در چاقی دارید یا خیر.

b> ویژگی های اصلی FATSTER: چالش های کاهش وزن من با دوستان:

✔️ چالش های کاهش وزن - چالش هایی ایجاد کنید یا به آنها بپیوندید ، در سفر به کاهش وزن با دوستان خود رقابت کنید! با هم بهتر است - بزرگترین بازنده شوید!

✔️ کالری شمارنده - از ویژگی ضد کالری برای پیگیری دریافت کالری به صورت هفتگی استفاده کنید.

✔️ ردیاب کاهش وزن - برای اینکه وزن خود را کنترل کنید و مطمئن شوید که در مسیر صحیح قرار دارید ، یک دفترچه یادداشت وزن داشته باشید.

b> دفتر خاطرات غذایی - چه چیزی خوردید و نوشیدید؟ یک یادداشت غذایی تهیه کنید تا دقیقاً صبحانه ، ناهار ، شام و میان وعده را بخورید. انواع مختلفی از مواد غذایی در پایگاه داده ما وجود دارد که همه آنها دارای اطلاعاتی درباره کالری هستند. در پایین شما یک کالری شمار برای دیدن میزان کل کالری دریافتی دارید.

b> BMI خود را بررسی کنید - شاخص توده بدن (BMI) اگر مشکلی با چاقی دارید و میزان در معرض خطر بودن شما را نشان می دهد.

✔️ عکس های قبل و بعد از آن - عکس های قبل و بعد خود را به دوستان خود نشان دهید. این به شما انگیزه می دهد که به حرکت خود ادامه دهید!

✔️ داده های خود را سفارشی کنید - برای به دست آوردن تجزیه و تحلیل دقیق و مرتبط از وضعیت و شکل خود ، تمام داده های مربوطه خود را اضافه کنید.

✔️ نکات مربوط به فعالیت و تغذیه - مقالات مفید زیادی پیدا کنید که به شما کمک می کند تغذیه خود را بهبود ببخشید و زندگی فعال تری داشته باشید.

✔️ جستجوی دوستان - فیلترهای مورد نظر خود را برای افزودن دوستان تنظیم کنید که به شما در دستیابی به اهداف خود کمک می کنند.

✔️ آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید - برای به اشتراک گذاشتن نتایج در سفر کاهش وزن خود با دوستان خود ، پستی بنویسید و آنها را نیز دنبال کنید.

همچنین با به اشتراک گذاشتن نتایج شگفت انگیز و بهترین نکات خود می توانید به انجمن ما کمک کنید.

آیا نمی توانید لاغر شوید یا عادت های غذایی یا فعالیتی خود را تغییر دهید؟ متخصصان تغذیه ما برای کمک به اینجا هستند.

منتظر چی هستی؟ قدرت کاهش وزن ، تناسب اندام و فرم مناسب در دست شماست ، فقط انگیزه داشته باشید و قدم اول را بردارید: در FATSTER ثبت نام کنید.

dia یادداشت و ردیاب غذا و وزن ما را بارگیری کنید تا در سفر به کاهش وزن به شما کمک کند. چالش های کاهش وزن ایجاد کنید یا به آنها بپیوندید ، با دوستان خود رقابت کنید و متناسب شوید - با هم بهتر است! عکس های قبل و بعد را نشان دهید - به بزرگترین بازنده جامعه خود تبدیل شوید!

---

اطلاعات بیشتر در مورد ما

وب سایت: https://www.fatster.app

ثبت نام به عنوان یک شریک: https://www.nutrimis.com

ما را در فیس بوک پیدا کنید: https://facebook.com/fatster

ما را در اینستاگرام پیدا کنید: https://instagram.com/fatster_app

با ما از طریق ایمیل تماس بگیرید: [email protected]