OneStep

ما استرس ناشی از تعیین اهداف سلامتی را از بین می بریم، سفر سلامتی خود را از هم اکنون شروع کنید

لیست کارهای روزانه خود را بررسی کنید، یک هدف قدم شخصی روزانه دریافت کنید، با دوستان خود در چالش های پیاده روی رقابت کنید و حامیانی اضافه کنید تا شما را در مسیر نگه دارند.

امکانات:

-هدف مرحله ای شخصی شده: میانگین قدم های خود را وارد کنید، ما یک هدف گام روزانه به شما می دهیم. تماشا کنید که نوار پیشرفت شما یک مرحله در یک زمان پر می شود.

بازتاب دیروز: در حالی که به آینده نگاه می کنید، به گذشته نگاه کنید.

خود تحلیلی از جایگاهی که دیروز ایستاده اید. این به شما امکان می دهد دیدگاهی تازه در مورد آنچه امروز می توانید به دست آورید داشته باشید.

گام های برداشته شده: به چند مرحله از هدف گام خود دست یافته اید؟

-MOOD: چه حسی داشتی؟

-خواب: شب راحت خوابیدی؟

- پاسخگویی: دوستانی را اضافه کنید تا پاسخگو باشند:

- پیوندی را به اشتراک بگذارید، اگر قبول کنند در حامیان شما ظاهر می شود.

- حامیان شما در جریان پیشرفت شما هستند.

- ببینید چه کسی به شما یادآوری، تقویت، و کنفتی جشن می دهد.

-چالش های مرحله ای: در هر تعداد که می خواهید ثبت نام کنید. به دنبال یک رقیب بازیگوش هستید؟ از ربات فعالیت ما برای رقابت دوستانه دعوت کنید.

چالش های مرحله گروهی: چالش خود را ایجاد کنید، دوستان خود را دعوت کنید و ببینید در کجای جدول امتیازات قرار می گیرید.

-تقویم دستاورد: روزهای خود را به صورت مربع های کوچک مجسم کنید و ببینید که تقویم شما با رنگ های زنده پر می شود. هر چه رنگ عمیق تر باشد، فعالیت بیشتر است.

پشتیبانی کاربر: برای تمام سوالات خود، راهنمای درون برنامه، راهنمای حامیان، و سوالات متداول ما را ببینید. بازخورد دریافت کردید؟ ما میخواهیم، ​​آن را بشنویم.

گواهینامه ها:

- "OneStep روال روزانه من را تغییر داده است! تعیین و شکست دادن اهدافم احساس خوبی دارد" - جین، 29 ساله

- "چالش‌های گروهی مرا ادامه می‌دهند! من ساعت اپل را همگام‌سازی کرده‌ام، دیدن نوار پیشرفت من تا کامل شدن کامل، بسیار رضایت‌بخش است! - لیام، 35 ساله

از OneStep لذت می برید؟ ما دوست داریم نظرات شما را در بررسی ها بشنویم.