Panic Attack Relief & Breath

مربی Breathwork برای اضطراب و استرس

«کنترل تنفس» شماره 1 برنامه همه کاره تنفس است. تمرینات تنفسی ما به شما کمک می کند بدن خود را آرام کنید، ذهن خود را آرام کنید، اضطراب را کاهش دهید، استرس را کاهش دهید، سریعتر بخوابید و خواب عمیقی داشته باشید، انرژی کسب کنید، تمرکز را افزایش دهید، عملکرد را بهبود بخشید و موارد دیگر!

نفس کشیدن صحیح کلید کنترل سیستم عصبی است که به شما کمک می کند در عرض چند دقیقه به حالت دلخواه خود برسید. تحقیقات علمی مدرن اثربخشی تمرینات تنفسی و تنفس را نشان داده است.

کتابخانه تمرینات تنفسی ما به شما در مدیریت استرس، کاهش فشار خون، کاهش خستگی، کاهش مه مغزی، بهبود خلق و خو و افزایش تناسب اندام از جمله مزایای دیگر کمک می کند.

*کتابخانه تمرینات تنفسی*

تسکین اضطراب: تسکین سریع اضطراب و استرس

تقویت کننده خلق و خو: خلق و خوی خود را به سرعت بالا ببرید

آرامش عمیق: ذهن خود را در لحظه حال آرام کنید

خواب عمیق: برای یک خواب واقعاً آرام

وضعیت جریان: برای خلاقیت بالاتر وارد جریان شوید

تمرکز عمیق: تمرکز بهتری روی کار انجام شده داشته باشید

تقویت انرژی: با تحریک خود را شارژ کنید

بیدار: بهترین راه برای شروع روز پر انرژی

گرم کردن: سیستم تنفسی خود را برای تناسب اندام آماده کنید

تسکین درد: تسکین دردهای بدن و عضلات

دکمه پانیک: حملات هراس و اضطراب را متوقف کنید

Box Breathing: ذهن متمرکز و بدن قوی

4-7-8 تنفس: آرام بخش سیستم عصبی

+ ما برنامه تنفس کنترل تنفس را بهبود می دهیم و هر هفته تمرینات جدیدی اضافه می کنیم.

**امکانات**

کتابخانه گسترده نفس‌گیر که برای هر نیاز شما مناسب است: آرامش، مراقبه، خواب، مراقبه تنفس آگاهانه و موارد دیگر!

فضای خود را انتخاب کنید: صحنه و صداهای مورد نظر خود را انتخاب کنید تا تجربه خود را در طول جلسات خود تقویت کنید.

دوره مقدماتی 7 روزه رایگان: خودتان را بیاموزید و قدرت نفس خود را کشف کنید!

به جلسات تنفس زنده و درخواستی ما بپیوندید که توسط مربیان مجرب تنفس هدایت می شوند.

کنترل تنفس جامعه محور است. دوستان خود را دعوت کنید تا در سفر نفس گیر شما به شما بپیوندند!

پیشرفت خود را با جزئیات در صفحه نمایه خود دنبال کنید.

برای تقویت عادات جدید خود یادآوری تنظیم کنید!

**با ما در ارتباط باشید**

لطفاً برای بازخورد، پیشنهاد و درخواست همکاری با ما در [email protected] تماس بگیرید.

---

قیمت و شرایط اشتراک:

Breath Control اشتراک ماهانه تمدید خودکار با قیمت 7.99 دلار در ماه و اشتراک سالانه تمدید خودکار با 59.99 دلار در سال را ارائه می دهد تا دسترسی نامحدودی به Breath Control Premium در حالی که اشتراک فعال دارید را برای شما فراهم کند.

پس از تأیید خرید اشتراک اولیه، پرداخت به کارت اعتباری متصل به حساب iTunes شما کسر می شود. اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی خاموش شود.

حساب شما برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری شارژ می شود و هزینه تمدید مشخص می شود. می توانید اشتراک خود را مدیریت کنید و تمدید خودکار ممکن است با رفتن به تنظیمات حساب خود پس از خرید خاموش شود.

هر بخش استفاده نشده از دوره آزمایشی رایگان، در صورت ارائه، هنگام خرید اشتراک، در صورت لزوم، از بین خواهد رفت.

سیاست حفظ حریم خصوصی - https://www.humabreath.com/privacy.html

شرایط و ضوابط - https://www.humabreath.com/tos.html

حق چاپ © GymStreak, Ltd.