ProFit

گزارش تمرین برای همه برنامه های تمرینی با وزنه! ساده ، سبک

ProFit! مربی جدید ورزشی شماست! هدف او این است که شما را در طول برنامه تمرین با وزنه ، با تجهیزات یا بدون تجهیزات پیگیری کند. همه چیز در گزارش تمرین شما ثبت می شود ، یک گزارش واقعی برای تمرینات وزنه برداری.

تمرینات بدن سازی خود را اضافه کنید یا از بین کسانی که قبلاً در برنامه حضور داشتند ، تمرینی را انتخاب کنید! بیش از 130 تمرین در حال حاضر یکپارچه شده است!

اگر می خواهید با بالا بردن وزن لاغر شوید یا عضله اضافه کنید این برنامه برای شما ساخته شده است. ProFit به شما پیگیری وزن ، ردیابی عملکرد ، سوابق شخصی شما و بسیاری از آمار دیگر را ارائه می دهد! بهترین ردیاب تناسب اندام در آنجا!

ردیاب برنامه وزنه برداری شما

• تنظیمات تکرارها ، بارها ، زمان استراحت برای هر تمرین در برنامه تمرین با وزنه.

• عملکرد خود را مشخص کنید و آن را با اهداف خود مقایسه کنید.

• از جلسه قبل نمایشی از عملکرد خود داشته باشید

• کرنومتر داخلی در برنامه مربوط به زمان استراحت و تایمر شما وجود دارد

• اگر تمایلی به انجام آنها ندارید ، می توان از تمرینات صرف نظر کرد ...

• ... اما اگر خوش اندام هستید ، در طول جلسه دورهای جایزه اضافه کنید!

اگر دستگاه شما گرفته شده است ، تمرین خود را با تمرین دیگری جایگزین کنید!

• سوپر مجموعه ها و مدارهای آموزشی بسازید! (CrossFit)

• هدف خود را برای هر تمرین انتخاب کنید: شمارش معکوس یا تکرارها

• در حالت شمارش معکوس ، نگه داشتن طولانی ترین زمان یا انجام حداکثر تعداد تکرار را انتخاب کنید! (آموزش متقابل)

• خلاصه دقیق عملکرد شما در پایان هر جلسه

• آمار کاملی از پیشرفت خود در تمرینات وزنه برداری داشته باشید

شما می توانید تمرینات خود را ایجاد کنید ، با استفاده از تمرینات داخلی برنامه یا ایجاد تمرینات خود! حتی می توانید برای هر تمرین یک عکس شخصی اضافه کنید. برخی از جلسات اساسی قبلاً بصورت رایگان گنجانده شده است ، به عنوان مثال یک جلسه تمرین با وزنه بدون تجهیزات یا تمرین ab! برای بالاتنه و پایین تنه.

برنامه های آموزش وزنه را می توان برای افراد مبتدی یا باتجربه تنظیم کرد.

این برنامه دارای بیش از 130 تمرین با وزنه ، تمرینات کاردیو ، تمرینات با وزن بدن و بدون تجهیزات است! همراه با دستورالعمل های اجرا ، هر مبتدی در تمرین با وزنه می تواند حرکات را یاد بگیرد.

تمرین خود را روی یک گروه عضلانی خاص متمرکز کنید؟ مشکلی نیست ، به لطف ProFit ، می توانید میزان تمرین خود را در هر گروه عضلانی (عضلات شکم ، سینه ، عضلات دوسر ، ...) مشاهده کنید.

علاوه بر همه اینها ، می توانید اندازه گیری های خود را اضافه کنید ، فقط آنها را در برنامه اضافه کنید و پیشرفت خود را ببینید! از کمر خود را باریک کنید ، شکم خود را بکشید ، چربی بدن خود را کاهش دهید و توده عضلانی بگیرید! انگیزه شما فقط افزایش می یابد.

سفارشی سازی

طرح زمینه (روشن ، تیره ، سیاه (AMOLED)) ، واحدهای برگزیده ، قالب های تاریخ ، صداها ، لرزش ها ، ... را برای نوت بوک تمرین خود انتخاب کنید

پشتیبان گیری خودکار پشتیبان گیری خودکار

ProFit به شما امکان می دهد نسخه پشتیبان خود را به تلفن خود صادر کنید. اگر تصمیم دارید تلفن خود را تغییر دهید یا فقط امنیت بیشتری می خواهید مفید است (هر بار که جلسه آموزشی را تمام می کنید داده ها به طور خودکار ذخیره می شوند).

بیش از حد خود بیش از حد خود

هر کس اهداف خاص خود را در تمرین با وزنه دارد. شکم صاف داشته باشید ، سینه های بزرگتری داشته باشید ، عضلات دوسر و عضله سه سر ایجاد کنید ، شکم 6 بسته داشته باشید.

برنامه تمرین با وزنه خود را توسعه دهید و آن را مطابق حرف با ProFit دنبال کنید. به راحتی پیشرفت کنید و به اهداف خود برسید! رشته شما در تمرینات وزنه برداری ، بدن سازی ، وزنه برداری ، پاورلیفتینگ ، کراس فیت ، کراس استرینگ ، تمرینات کاردیو و موارد دیگر هرچه باشد!

برنامه بدن سازی برای مردان ، زنان ، مبتدیان و باتجربه ها.

همین حالا تمرینات وزنه برداری خود را شروع کنید!