Push Ups Workout

تمرین Pushups محبوب ترین برنامه تناسب اندام و مرحله آسان تمرین است.

فشار یو پی اس تمرین

بهترین فشار تا برنامه تمرین آمدن است با طراحی منحصر به فرد خود و عملکرد قدرتمند است. البته تمرین از 100 فشار یو پی اس قوی تر باشد مربی تناسب اندام شخصی خود را برای فشار یو پی اس است. آن لازم خواهد بود فقط به انجام تمرینات مناسب باشد.

Pushups ها تمرین نه تنها کمک می کند تا شمارش تعداد فشار یو پی اس تمرین شما انجام دهید، بلکه محاسبه کالری شما از دست دادن در هر مالیات غیر مستقیم و باعث می شود طرح آموزش مبتنی بر آموزش و بدن وضعیت روزانه خود را.

این نرم افزار دارای تمرینات برای خود عضلات شکم، قفسه سینه، پاها، بازوها و لب به لب و همچنین از تمرین کامل بدن است. همه تمرینات توسط کارشناسان طراحی شده است. هیچ کدام از آنها نیاز به تجهیزات، بنابراین بدون نیاز به رفتن به ورزشگاه وجود دارد.

طرح آموزشی برای گروه بعدی و یا سطح خواهد شد در نتیجه آموزش فعلی شما میباشد. در هر سطح جدید این برنامه به ارزیابی مجدد وضعیت بدن خود را به مطمئن شوید که طرح سفارشی.

استیک با تمرین در خانه ما، و شما یک تغییر در بدن خود را در فقط چند هفته کوتاه متوجه خواهید شد.

امکانات:

- از دست دادن وزن با یک مربی شخصی

- ویدیو های دقیق و انیمیشن راهنماهای

- وارد کنید داده های آموزشی به صورت دستی

- نمودار و آمار

- نحوه آموزش

- حالت آزاد

- گرم کردن و کشش روال