Recipe Calendar

برنامه غذایی، رژیم غذایی، دستور العمل ها، و لیست مواد غذایی در هفته آسان و سالم

این برنامه ریزی غذایی صرفه جویی در وقت خود را پخت و پز! این آسان برای استفاده است: یک برنامه غذا را انتخاب کنید، با خرید یک لیست مواد غذایی بروید و غذا های خود را با استفاده از دستورالعمل های گام به گام آماده کنید. غذاهای ما را دوست دارید میخواهید چیز خاصی برای شام بخرید؟ دستورالعمل بهتر را پیدا کنید و وعده های غذایی امروز را به روز کنید.

یک برنامه هفتگی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با پیچیدگی و سبک مناسب است. رژیم های سالم ما شامل کربوهیدرات کم، گیاه خواری، کم کالری و حتی پیلو منوها هستند. تصميم بگيريد که چه تعداد از مردم غذا خواهند خورد و چه وعده هايي دارد و برنامه خود را به صورت مناسب به روز مي کند. آیا محدودیت های رژیم غذایی دارید؟ تقویم یادداشت آنها را یادآوری می کند و تنها دستور العمل های ایمن را توصیه می کند.

اگر شما یک آشپز تازه کار هستید، از منوی ساده با ظروف شناخته شده استفاده کنید: بادمجان با بیکن، جوجه مرغ، یا گوشت سرخ شده با رشته فرنگی. چیزی جالب تر می خواهید؟ استفاده از پیشنهادات پیچیده و طعم دستورالعمل های برجسته ارائه شده توسط بهترین آشپز در جهان!

مراقبت از سلامتی، تناسب اندام و از دست دادن وزن؟ یکی از رژیم های غذایی ما برای از دست دادن وزن را انتخاب کنید و آن را دنبال کنید - برنامه های تغذیه ای مناسب بر اساس آمار واقعی تغذیه ای که توسط برنامه مبارزه با کالری جمع آوری شده است. آمار از دست دادن وزن ثابت می کند: پیروان رژیم غذایی سالم ما قطعا از دست دادن پوند!

آیا می توانید در میان منوهای پیش تعریف شده چیزی جذاب پیدا کنید؟ از برنامه ریز استفاده کنید تا غذا های هفتگی خودتان را برنامه ریزی کنید. تقویم دستور العمل شامل بیش از 5000 دستور العمل: ساده، رژیم غذایی، گیاه خواری، کم کالری، کودکان، و خیلی بیشتر! شما حتی می توانید دستور العمل خود را ایجاد کنید، از آن در منوهای آینده خود استفاده کنید و آن را با هزاران کاربر دیگر به اشتراک بگذارید.

در اینجا ویژگی های عالیتری از تقویم Recipe:

انتخاب وعده های غذایی 2 دلار یا کمتر برای خدمت و آماده شدن در 20 دقیقه آیا این امکان وجود دارد؟ تقویم دستور العمل تنها برنامه است که برآورد قیمت دستور العمل و شما را با دستور العمل های صرفه جویی. دیگر گزینه های انتخاب ممکن عبارتند از زمان پخت و پز، تنظیمات رژیم غذایی و نوع غذا.

برنامههای غذا و موارد دلخواه شما در همه دستگاههایتان همگامسازی شده است. از یک تلفن برای خرید استفاده کنید، و قرص برای آماده کردن غذا. داده های شما بر روی سرور ذخیره می شوند و هرگز از بین نمی روند.

انجمن 200 کیلوگرم برنامه ریزان غذا. دستور غذا یک برنامه اجتماعی و اجتماعی است. پیدا کردن دوستان و به اشتراک گذاری دستور العمل ها و برنامه های غذا با آنها، یا تبدیل شدن به یک مشارکت کننده و اضافه کردن دستور العمل های خود و یا برنامه های خود را به پایگاه داده پروژه.

نصب تقویم دستورالعمل در حال حاضر، صرف وقت با ارزش خود را برای انتخاب ظروف، و رژیم غذایی خود را با ما برنامه ریزی!