Relaxing Rhythms

15-مرحله مراقبه هدایت شونده نرم افزار به شما کمک کند ذهن و بدن خود را شل کنید

برنامه مدیتیشن هدایت‌شده 15 مرحله‌ای Relaxing Rhythms به شما کمک می‌کند با تسکین استرس ذهن و بدن خود را آرام کنید و شما را قادر می‌سازد تا تعادل و کنترل زندگی پرمشغله خود را به دست آورید.

Relaxing Rhythms توسط Unyte هنر و علم زندگی متعادل را به شما می دهد. با جفت کردن آن با iom2 Unyte، می توانید از بازخورد فعال و نتایج زنده برای پیگیری پیشرفت مدیتیشن خود و به دست آوردن مزایای نهایی استفاده کنید. این برنامه شامل 3 منطقه مختلف است. اولین مورد، آموزش هدایت شده است که شامل 15 مرحله است. هر یک از این مراحل شامل یک قطعه الهام بخش، دو مراقبه هدایت شده و یک رویداد تمرینی است. حوزه دوم خود کاوش است، جایی که می توانید به مراقبه های هدایت شده بیشتری گوش دهید. در آخر، برنامه Grapher نیز گنجانده شده است، که در آن می توانید وضعیت های فیزیولوژیکی خود را که در زمان واقعی ردیابی می شوند، تماشا کنید.

Relaxing Rhythms برخی از برجسته ترین رهبران جهان را در زمینه سلامت و تندرستی گرد هم می آورد. مشارکت کنندگان عبارتند از:

• دکتر دین اورنیش

• دکتر اندرو ویل

• ذن استاد نسیم آمون

• شارون سالزبرگ

• استیون کوپ

• ناوانگ خچوگ

• جوآن بوریسنکو

مدیتیشن، همراه با بازخورد فعال، ابزاری عالی برای کمک به آموزش شما برای بازگشت به حالت طبیعی سالم تعادل و تمامیت است.

~ دکتر دین اورنیش

یکی از مهم ترین ابزارهایی که می توانید در زندگی خود بگنجانید تا نه تنها بر طول عمر شما، بلکه بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد، تمرین تنفس عمیق تر و کندتر است. تمرینات در ریتم های آرامش بخش این کار را انجام می دهند.

~ دکتر اندرو ویل

*** این برنامه به دستگاه بیوفیدبک iom2 Wild Divine (سابق Unyte) نیاز دارد. ***

مدیتیشن تعاملی الهی وحشی

Wild Divine شبیه هیچ برنامه آرامش یا مدیریت استرس دیگری نیست. با دستگاه بیوفیدبک معروف به iom2، تنفس و ضربان قلب شما تمرین شما را هدایت می کند. سفرهای مدیتیشن همهجانبه ما که توسط راهنماهای مشهور جهان هدایت می شوند، بلافاصله خواهید دانست که چگونه مراقبه خود را بهبود ببخشید و به سطوح جدیدی از آرامش برسید.