Swim Strength Training

توسعه قدرت و تهویه مورد نیاز برای تسلط بر شنا رقابتی می باشد.

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد شما اینجا هستید تا در شنا بهتر شوید.

از این برنامه برای رسیدن به بهترین فرم فیزیکی برای شنا استفاده کنید.

زمانی که در اتاق وزنه می گذارید شما را به شناگری سریعتر و قوی تر تبدیل می کند. برای بهبود سرعت و زمان دور خود، باید بتوانید بر تمام تمرینات این برنامه تسلط داشته باشید. شنا ورزشی است که نیاز به تمرین زیاد، تکنیک صحیح و آمادگی مناسب دارد. این برنامه به شما کمک می کند تا بدن خود را در حالت شنا قرار دهید - بنابراین می توانید عضلات مورد نیاز برای تسلط را بهینه کنید.

این برنامه برای هر چهار مسابقه آزاد، کرال سینه، کرال پشت و پروانه قابل استفاده است.

علاوه بر تمرینات هفتگی، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از DJ و مربیان فوق العاده انگیزشی را با هم ترکیب می کند تا شما را به انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

• تمرینات سفارشی برای شما هر هفته طراحی شده است.

• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy