کاهش وزن، BMI و اندازه گیری بدن خود را دنبال کنید.
اپلیکیشن Weight Tracker به شما کمک می کند وزن، BMI و درصد چربی بدن خود را به صورت روزانه کنترل کنید.
ویژگی های کلیدی:
- وزن و اندازه گیری بدن را دنبال کنید: وزن، BMI و درصد چربی بدن خود را به راحتی در دفتر خاطرات وزن خود ثبت کنید.
- ردیابی افزایش و کاهش وزن: اهداف افزایش وزن و کاهش وزن را بررسی کنید.
- ماشین حساب یکپارچه: شامل وزن، BMI و محاسبه کننده درصد چربی بدن است.
- تجزیه و تحلیل وزن: پیشرفت خود را از طریق نمودارهای تعاملی مشاهده کنید.
- پیشرفت خود را تجسم کنید: به طور منظم عکس بگیرید و یک دفتر یادداشت برای علامت گذاری تغییرات وزن خود داشته باشید.
- یادداشت برداری کنید: با یادداشت برداری، زمینه را به یادداشت های روزانه وزن خود اضافه کنید.
- کشف وزن ایده آل: محدوده وزن ایده آل خود را برای تعیین اهداف آگاهانه تری کشف کنید.