Workout for Arthritis

تمرین برای کاهش درد آرتریت

این برنامه آرتریت فیزیو شش مرحله بسیار مهم را برای تسکین درد آرتروز بیان می کند ، در حالی که مفاصل شما را در شرایط کار خوبی نگه می دارد.

با آرتروز ، تسکین درد احتمالاً اولین چیزی است که ذهن شما را درگیر می کند. در بیشتر موارد ، این دردی است که بیمار را وادار به کمک می کند. پزشک شما در مورد بهترین راه برای تسکین این درد به شما مشاوره می دهد. بعد از دریافت این مشاوره ، این برنامه می تواند به شما یادآوری کند کارهایی که به شما توصیه کرده است انجام دهید. به عنوان مثال ، این روش نحوه استفاده از گرما بر روی مفاصل دردناک را بیان می کند و اهمیت مصرف دارو برای تسکین درد یا جلوگیری از وخیم تر شدن درد را توضیح می دهد.

این برنامه همچنین مجموعه ای از تمرینات را که به طور خاص برای مفاصل آرتروز در نظر گرفته شده است ، نشان می دهد: برای کمک به انعطاف پذیری آنها و کنترل درد. این برنامه مرجع پزشکان و بیماران است. این تمرینات برای آرتروز درد آرتروز را کاهش می دهد.