یوگا برای مردان: نکات، به شمار و تمرینات برای همه علاقه مند در یوگا!
گاهی اوقات در تاریخ اخیر یوگا، یک تغییر جنسیت رخ داده است. یوگا، که به طور سنتی فقط توسط مردان انجام شده بود، شروع به توسط زنان تحت سلطه است. امروز، یک کلاس یوگا متوسط زنان بیش از دانش آموزان پسر خواهد داشت. در ایالات متحده، معلم یوگا خود را نیز به احتمال زیاد به زن می شود، اگر چه تعداد زیادی از معلمان مرد برجسته، از جمله بنیانگذاران برخی از سبک های معاصر محبوب ترین یوگا وجود دارد.
بسیاری از مردان نگران هستند که یوگا است که برای آنها مناسب نیست زیرا آنها به طور طبیعی انعطاف پذیر نیست. اما انعطاف پذیری است یک پیش نیاز برای یوگا است. حقیقت این است که مردان زیادی برای به دست آوردن از یوگا و به عنوان به عنوان زنان تقریبا در هر وضعیت، استقبال کرد. اگر شما یک مرد است که مایل به یوگا را امتحان کنید، در اینجا اطلاعات شما نیاز دارید را که کبیسه است.
یوگا به معنی اتحاد، با اشاره به شمار قابل توجه که متحد کردن ذهن، بدن و روح و روان. این هیچ گزینه نرم در جهان ورزش هم است. امروزه بازیکنان فوتبال، مربیان تناسب اندام و "مردان مدرن" که انعطاف پذیری بسیار شده توسط زنان را تحسین همه از dogging رو به پایین. ترفند این است برای پیدا کردن که از بسیاری از رشته های مناسب شما. بنابراین، یک نفس عمیق بکشید و جستجوی خود را اینجا شروع در این راهنما - یوگا برای مردان!
در این نرم افزار:
- 7 دلیل که مردان نباید یوگا انجام دهید.
- یوگا برای مردان آغاز نکات
- یوگا 10 بهترین مبتدی به شمار برای مردان
- 3 چالش کشیدن یوگا برای مردان
- 4 مشترک مناطق مشکل و چگونه به آنها ثابت
- یوگا برای ساخت موجودی و اعتماد به نفس.
- 5 یوگا هر پسر باید انجام دهند.
---و بیشتر.
بدانید همه چیز در مورد یوگا برای مردان و به همین دلیل خیلی مهم است! کاوش یوگا برای مردان که مناسب برای بدن مرد هستند و بسیاری از خواص درمانی است.
ویژگی های برنامه:
- در عمق راهنمای و توضیحات
- آسان برای خواندن
- ناوبری ساده
- محتوا قابل اشتراک گذاری