Yoga Tips App - E Yoga for Goo

برنامه ی یوگا برای افرادی است که خود را با 50 آکسان و ملودر فراتر می گذارد

جوهر واقعی یوگا در حول بالا بردن نیروی زندگی یا در پایه ستون فقرات می چرخد. برنامه نکات یوگا (E-Yoga) با هدف دستیابی به این هدف از طریق یک سری تمرینات بدنی و ذهنی انجام می شود. در سطح جسمی ، روشها شامل وضعیتهای مختلف یوگا یا "asanas" هستند که هدف آنها حفظ سلامت بدن است. تکنیک های ذهنی شامل تمرین های تنفسی یا "پرایایاما" و مراقبه یا "dhyana" برای نظم بخشیدن به ذهن است.

· برنامه نکات یوگا - استفاده از یوگا برای سلامتی آسان ، جذاب و دلپذیر است.

· 50+ یوگا و تمرین های تنفسی ، همه در تصاویر واضح نشان داده شده است.

· یک چرخه خاص از "Surya Namaskar" گنجانده شده در برنامه نکات یوگا (E-Yoga) توجه یک و همه را جلب می کند.

· سبک های مضرا بدون دردسر مخصوصاً برای افرادی که نمی توانند وضعیت یوگا را انجام دهند اختصاص داده شده است.

با این حال ، هدف نهایی برنامه نکات یوگا (E-Yoga) کمک به فرد برای فراتر از نفس و دستیابی به روشنگری است. برای ما ، یوگا یک دین نیست؛ این یک روش زندگی است