寝たまんまヨガ

Le thème « s'endormir » ! La meilleure application pour l'introduction du sommeil, la récupération de la fatigue et des sensations rafraîchissantes. Programme facile de yoga et de méditation pour que quiconque reste au lit

Deux nouveaux titres tant attendus ajoutés !

・ Sommeil Sommeil Sommeil (induit un sommeil confortable)

・Oasis intérieure (apaise le cœur)

Il y a beaucoup de voix qui disent « Je me suis endormi » et « Je n'arrive pas à écouter la fin » ! Il s'agit d'une application de yoga et de méditation que vous pouvez faire en position allongée, parfaite pour induire le sommeil, récupérer de la fatigue et rafraîchir votre esprit. On dit qu’1 heure de yoga du sommeil (yoga nidra) équivaut à 4 heures de sommeil. Planifié et produit par Yogi, qui dirige le studio de yoga "Studio Yogi". Un instructeur actif et de haut niveau fournit un audioguide détendu comme s'il s'agissait d'une leçon. La voix et le rythme apaisants soulagent l'anxiété et le stress, conduisant à une sensation de calme.

▽Recommandé pour ces personnes

- Difficulté à s'endormir et à se réveiller

·Sommeil profond

·Se sentir stressé

-Se sentir nerveux ou anxieux

·être ennuyé

・Je n'ai pas l'énergie

・Mon corps est fatigué

·Je veux me détendre

・Je veux me sentir calme

・Je veux stabiliser mon état mental

・Je veux augmenter ma confiance en moi

・Je veux être positif

・Je veux augmenter mon potentiel

・Je veux réaliser mon souhait

▽À propos de Nemanma Yoga®

L'application de sommeil « Nemanma Yoga® - Easy Meditation », répandue grâce au bouche à oreille et téléchargée plus de 2 millions de fois au total, a été renouvelée en 2020.

Dormez bien et détendez-vous avec une narration apaisante et une musique relaxante.

En tant qu'aide au sommeil lorsque vous ne parvenez pas à dormir, vous pouvez vous attendre à un effet rafraîchissant pour ceux qui sont fatigués et ont du mal à dormir suffisamment.

En plus d'avant d'aller au lit, il est également recommandé lorsque vous souhaitez vous concentrer sur quelque chose, changer d'avis, vous sentir agité ou lorsque votre corps est fatigué et que vous n'avez pas d'énergie. Après ce programme relaxant, vous vous sentirez clair, calme et énergique.

Il n’y a pas de poses difficiles et n’importe qui peut facilement les faire en s’allongeant sur le dos. Profitez du moment de détente ultime dans un environnement où vous pourrez vous endormir sur le lit ou dans un fauteuil inclinable.

▽Contenu enregistré

Nous proposons un total de 24 types de contenu de yoga couché pour chaque objectif. Pour ceux qui débutent dans le yoga du mensonge, nous avons également ajouté du contenu audio avec des conseils sur la façon de le faire efficacement.

En plus de l'audioguide d'un professeur de yoga actif, il existe également une version narratrice avec une voix apaisante.

Les détails du contenu incluent également le nombre de sankalpas et si le chant du mantra est requis, selon vos préférences.

-Introduction (Détendez-vous)

-Détente profonde longue (guérit le cœur)

-Méditation Chakra (équilibre)

-Prana Relaxation (Ajustez votre esprit)

-Hug Yourself (Développer l'estime de soi)

-Ajuster le système nerveux autonome (équilibrer l'esprit et le corps)

-Rencontrer vos racines

-Nature gracieuse

-Guérison énergétique (récupération de fatigue)

24 autres titres au total

▽Fonctions principales

・Fonction de prévisualisation qui vous permet de vérifier l'atmosphère de la narration

・Lecture hors ligne pour écouter à tout moment et en tout lieu

・Fonction de signet pour les titres favoris (œuvres)

・Enregistrez du temps de pleine conscience avec l'intégration de Google Fit

・Fonction de connexion au compte

▽À propos des achats intégrés

Il existe du contenu qui peut être apprécié gratuitement et du contenu payant.

Le contenu payant n'est pas une redevance mensuelle, mais un système d'achat unique (à partir de 300 yens par œuvre) qui vous permet de profiter pour toujours de vos œuvres préférées.

▽Conditions d'utilisation - Veuillez vous référer à ce lien

https://www.studio-yoggy.com/app_terms/

Nemanma Yoga® est une marque déposée de Yogi.