7 minutes d'entraînement PRO

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Accueillez les entraînements à la maison et au gymnase

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CARACTÉRISTIQUES DE L'APPLICATION

Certaines des nombreuses fonctionnalités de l'application incluent:

Des centaines d'exercices pour tous les groupes musculaires

* Poitrine

* Épaules

* Retour

* Biceps

* Triceps

* Abdos

* Quads

* Ischio-jambiers

Exercices de poids corporel

Aucun équipement requis

Entraînement en ligne ou hors ligne

Faites un entraînement cardio, HIIT ou abdominaux avec vos amis sur Zoom

Bibliothèque de référence d'exercices avec des animations numériques de qualité supérieure

Entraînements gratuits pour tous les niveaux et objectifs de fitness

* HIIT

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* Entraînements de force

Plans d'entraînement gratuits pour tous les niveaux de fitness et objectifs de fitness

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* Développer l'endurance

Variété de plans de nutrition

Centre de transformation

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