BMI App

L'application vous aidera à analyser et suivre votre BCA (IMC, BMR, WHtR, BFP, WHR, LBM, WCR, BWP)

Avec l'application BCA, vous pouvez,

1. Maintenir la mesure physique au quotidien

2. Fixez-vous des objectifs pour acquérir le physique souhaité et comparez l'état actuel

3. L'historique complet de toutes les mesures est stocké

4. Exportez toutes les mesures historiques au format PDF

5. Utilisez des graphiques linéaires pour suivre vos progrès

Il a également des calculatrices BCA simples,

1. Indice de masse corporelle (IMC).

2. Poids corporel idéal (IBW).

3. Pourcentage de graisse corporelle (BFP).

4. Rapport taille/hauteur (WHtR).

5. Taux métabolique de base (BMR).

6. Dépense énergétique quotidienne totale (TDEE).

7. Rapport taille/hanches (WHR).

8. Masse corporelle maigre (LBM).

9. Indice Pignet (IP).

10. Rapport taille/poitrine (WCR).

11. Plage de taille idéale.

12. Pourcentage d'eau corporelle (BWP).

Il s'agit d'une version gratuite de base et il existe une version Pro disponible dans Google Play sans aucune publicité.

S'il vous plaît laissez un commentaire si vous aimez notre application.

N'hésitez pas à contacter en cas de problème avec l'application.

Info:

Indice de masse corporelle - L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids d'un individu. Sur la base de ce score, un individu est classé comme ayant un poids insuffisant, normal, en surpoids ou obèse.

Pourcentage de graisse corporelle - Le pourcentage de graisse corporelle (BFP) est la masse totale de graisse que votre corps contient divisée par la masse corporelle totale qui comprend tout (os, muscles, eau, etc.). Le BFP peut être un très bon indicateur de risque de maladie. Cette application vous donnera la bonne approximation et pour des résultats précis, veuillez contacter les professionnels de la santé.

Rapport taille/taille - Le rapport taille/taille est une mesure de la répartition de la graisse corporelle. WHtR fournit des informations utiles pour savoir si votre poids est adapté à votre taille et indique si vous présentez ou non un risque accru de maladie.

Taux métabolique de base - Le taux métabolique de base (BMR) est la quantité minimale d'énergie nécessaire à un individu par jour au repos. Le métabolisme est plus élevé si vous êtes physiquement très actif et plus petit sinon. Le métabolisme de chacun varie légèrement en fonction de son activité physique et cette application ne fournit que le débit de base (état au repos).

Rapport taille/hanche - Le rapport taille/hanche (WHR) est une mesure de la santé et également un indicateur de tout problème de santé grave. Les personnes ayant plus de poids autour de la taille courent un plus grand risque de développer des troubles de santé graves (diabète, maladie cardiaque, etc.).

Masse corporelle maigre - La masse corporelle maigre (LBM) peut être obtenue en soustrayant la graisse corporelle du poids corporel total. L'application utilise la méthode mathématique pour la dériver de la taille, du poids et du sexe d'un individu. En utilisant ce composant BCA, on peut identifier la masse grasse corporelle et la masse maigre (masse musculaire, masse osseuse, etc.).

Pignet Index - Pignet Index (PI), également appelé Body Build Index, est utile pour évaluer la constitution corporelle d'un individu. Il a été introduit par un médecin français Maurice-Charles-Joseph en 1900. Grâce à cela, les individus peuvent évaluer la force et la solidité de leur corps.

Rapport taille/poitrine - Le rapport taille/poitrine (WCR) est un facteur important pour évaluer le niveau de forme physique. Le rapport esthétiquement idéal, bien que différent d'une personne à l'autre, a un fil conducteur à travers l'histoire. Pour les femmes, l'idéal est généralement la forme en sablier, où la taille est fine et le rapport taille-hanches et le rapport taille-poitrine sont égaux. Pour les hommes, l'idéal est généralement d'avoir un rapport taille-poitrine inférieur au rapport taille-hanches. Cela signifie que la poitrine est plus large que les hanches et la taille.

Pourcentage d'eau corporelle - L'eau corporelle est la quantité totale de liquide dans un corps humain. Le corps humain doit être composé d'au moins 50% d'eau. Le pourcentage exact varie en fonction d'un certain nombre de facteurs (par exemple, l'âge et le sexe). L'eau corporelle est le principal élément constitutif des cellules. Il aide à réguler la température interne du corps, renforce vos muscles et hydrate votre peau. Ce ne sont là que quelques exemples de la raison pour laquelle l'eau corporelle et l'eau potable sont si importantes.