MindDiary

Surveillez et contrôlez votre humeur et avec des tests d'anxiété, de dépression et d'estime de soi

Présentation de "MindDiary - Votre journal privé de suivi de la santé mentale et de l'humeur" 📔😊 :

MindDiary est votre journal personnel et privé conçu pour prendre soin de votre santé mentale, de votre gestion de l'humeur et de votre bien-être émotionnel. Cette application complète offre une variété de fonctionnalités pour vous aider à surveiller et à comprendre vos humeurs, à prendre soin de vous et à trouver des moments de gratitude au cours de votre parcours émotionnel.

⭐⭐ Principales caractéristiques de MindDiary :

🎭 Contrôle de l'humeur : Enregistrez votre humeur et vos émotions quotidiennes dans une interface intuitive. Utilisez les icônes pour identifier rapidement vos différentes émotions et humeurs.

📈 Moniteur d'humeur : suivez votre contrôle de l'humeur au fil du temps avec des graphiques et des statistiques détaillés. Découvrez les facteurs qui affectent votre humeur et apprenez à gérer les changements émotionnels.

🧠 Tests psychologiques auto-administrés : explorez une variété de tests psychologiques auto-administrés pour une analyse plus approfondie de votre santé émotionnelle. Obtenez des informations précieuses sur l'anxiété, le stress et la dépression d'une manière pratique et pratique.

🌟 Challenges for Good : Relevez des défis quotidiens soigneusement élaborés pour promouvoir le bien-être et développer des habitudes saines. Cultivez la gratitude, pratiquez la réflexion et encouragez les soins personnels.

🌬️ Exercices de respiration : Découvrez un outil de respiration pour réduire l'anxiété, calmer l'esprit et rétablir l'équilibre émotionnel.

📊 Statistiques avancées : suivez vos progrès avec des statistiques et des graphiques détaillés, vous donnant une vue complète de votre bien-être émotionnel et de la gestion de votre humeur.

📅 Année en pixels : visualisez vos émotions au cours d'une année avec la fonction "Année en pixels", vous permettant de remarquer des modèles saisonniers dans vos humeurs et vos humeurs.

☁️ Sauvegarde et restauration : Votre vie privée est notre priorité absolue. MindDiary n'enregistre aucun journal sur nos serveurs. Toutes les données sont stockées localement sur votre appareil. De plus, nous offrons la possibilité de sauvegarder vos enregistrements sur votre Google Drive personnel pour vous assurer que vos précieuses informations sont toujours protégées.

📂 Exportation de données : vous pouvez exporter vos enregistrements vers des fichiers CSV et PDF pour un contrôle encore plus grand sur vos informations personnelles et vos rapports

Prenez soin de votre santé mentale et développez un meilleur contrôle de l'humeur avec MindDiary, un outil complet pour cultiver la gratitude, gérer le stress et atteindre un plus grand bien-être émotionnel. Téléchargez maintenant et embarquez pour un voyage de découverte de soi et de croissance personnelle.