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Il a été scientifiquement prouvé que le réchauffement dynamique est plus bénéfique que l’étirement statique. Ce type d'échauffement est essentiel pour prévenir les blessures lors de la plupart des activités physiques et sportives. Préparez votre corps pour des performances intenses avec ce programme!
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Last updated on Mar 14, 2022
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علي المطيري
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Dynamic Warm Up & Flexibility
8.2.1 by LOYAL Health & Fitness
Mar 14, 2022