Flexibilité et étirement


10.0
1.8.0 par Fitify Apps
Feb 15, 2024 Anciennes versions

À propos de Flexibilité et étirement

Entraîneur vidéo d'étirement. Flexibilité et étirements sains du dos.

Les étirements entraînent une sensation de contrôle musculaire, de flexibilité et d'amplitude de mouvement accrus. Les étirements sont également l'un des éléments de base de la récupération des sportifs, utilisés en thérapeutique pour soulager les crampes.

Selon les directives de l'ACSM, vous devriez vous étirer 5 à 7 fois par semaine, surtout après l'entraînement pour une régénération plus rapide. Combinez l'application d'étirement avec d'autres applications de Fitify!

Les routines d'étirement et de flexibilité offrent 4 entraînements uniques:

• Étirement complet du corps

• Étirement du haut du corps

• Étirement du bas du corps - Étirements pour les jambes

• Étirement et relâchement du dos - Étirements pour un dos sain

traits

• plus de 65 exercices de poids corporel

• 4 formations Romwod uniques

• aucun équipement nécessaire

• coach vocal

• des démonstrations vidéo HD claires

• conçu pour les hommes et les femmes, jeunes ou vieux

• fonctionne hors ligne

Entraînements personnalisés

Créez votre propre entraînement avec des entraînements personnalisés. Choisissez les exercices, la durée, les intervalles de repos et mettez-vous au défi avec votre propre entraînement. Avec Fitify, vous disposez d'un entraînement personnalisé gratuit.

Applications Fitify

Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre entraîneur personnel.

Découvrez d'autres applications Fitify avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).

Informations Application supplémentaires

Dernière version

1.8.0

Telechargé par

Angelo Victoria

Nécessite Android

Android 8.0+

Available on

Signaler

Signaler comme inapproprié

Voir plus

Use APKPure App

Get Flexibilité et étirement old version APK for Android

Téléchargement

Use APKPure App

Get Flexibilité et étirement old version APK for Android

Téléchargement

Alternative à Flexibilité et étirement

Obtenir plus de Fitify Apps

Découvrir