Sit Up

routine d'entraînement adaptés pour les débutants aux formateurs de pointe.

Sit-up est le programme conçu pour vous aider à améliorer votre force abdominale et le montant des sit-ups que vous pouvez faire.

Asseyez-vous, c'est comme un entraîneur personnel gratuit qui vous aide à entrer dans une meilleure forme.

Asseyez-vous a 6 niveaux de difficulté différents, de débutant à trainer plus avancée. Après avoir complété une difficulté, vous devriez être assez fort pour passer à la suivante. Après avoir terminé la difficulté le plus vous devriez être capable de faire plus de 120 situps.

Sit-up est un excellent exercice pour streghten votre base et obtenir que Sixpack vous avez toujours rêvé.

Sit-up est couramment utilisé dans de nombreux tests de condition physique.

** Si vous aimez cette application, s'il vous plaît donner un examen favorable. Si vous ne l'aimez pas, s'il vous plaît envoyez-moi un email comment améliorer le programme. Toutes les idées d'amélioration sont prises pour compte ***

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