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Séance d'entraînement avec des exercices pour réduire votre tour de taille
Voulez-vous, un ventre plat sexy, petite taille? Si vous voulez aplatir votre ventre et obtenir un ventre plus petit cette formation est pour vous.
Il est temps de façonner votre estomac !! Sculptez vos abdos avec ces exercices conçus pour faire travailler vos muscles obliques comme la meilleure formation pour une petite taille. Dans ce tutoriel, nous avons compilé les meilleures abdominaux obliques et des exercices pour travailler et réduire votre taille et aplatir votre ventre.
Ceci est un excellent entraînement pour réduire le tour de taille et de donner le sablier de la forme du corps.
Juste craquements font ne seront pas obtenir la petite taille et le ventre plat que vous voulez. L'excès de graisse du corps se trouve sous la peau et autour des organes peut brûler des exercices spécifiques abdominaux pour réduire votre ventre et aplatir l'estomac, combiné avec l'exercice cardio-vasculaire et une alimentation saine.
Pour de meilleurs résultats, faire cette séance d'entraînement abdominale pour perdre du poids cinq fois par semaine, avec au moins une centaine de minutes d'aérobic hebdomadaire.
Quoi de neuf dans la dernière version 1.3
Last updated on Feb 9, 2018
Upgraded graphics and UI, now with additional workout videos, layouts, and information and diet tips for an effective workout.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
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