Arm Workout - 30 days challeng

Mempersiapkan diri untuk mendapatkan senjata lebih besar dan kuat

Arm Workout, dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, diciptakan untuk membantu orang di seluruh dunia mendapatkan senjata yang lebih kuat. Ini menawarkan latihan lengan pendek dan efektif untuk mengembangkan otot lengan.

Dengan hanya 10 menit sehari, bisep dan trisep Anda akan dipompa. Tidak membutuhkan peralatan, semua latihan dapat dilakukan dengan berat badan Anda di rumah.

Rencana Latihan dengan Level yang Berbeda

3 level rencana latihan membantu Anda membangun otot lengan langkah demi langkah. Apakah Anda seorang pemula atau pro, Anda dapat menemukan latihan yang cocok untuk Anda. Latihan yang berbeda disiapkan setiap hari agar tetap segar dan menyenangkan.

30 Hari Rutinitas Latihan

Hasil luar biasa akan dicapai lebih awal setelah Anda menetapkan tujuan yang jelas. Arm Workout - 30 hari tantangan, membantu Anda menetapkan tujuan latihan dengan menyediakan rutinitas latihan 30 hari yang sistematis dan ilmiah. Intensitas olahraga meningkat secara bertahap, sehingga Anda dapat dengan mudah menjadikan olahraga sebagai kebiasaan sehari-hari. Kami sangat menyarankan Anda untuk mengikuti jadwal latihan kami untuk hasil terbaik.

Pelatih Pribadi Anda di Rumah

Apakah menyewa pelatih pribadi terlalu mahal? Tidak punya waktu untuk pergi ke gym? Arm Workout adalah pelatih pribadi Anda di rumah. Berdasarkan prinsip pelatihan sirkuit intensitas tinggi, latihan ini sama efektifnya dengan latihan di gym.

fitur

√ Latihan lengan pendek dan efektif untuk pria memaksimalkan efek

√ Semua latihan dilakukan dengan berat badan

√ Latihan untuk bisep, trisep, lengan, dll

√ Pemanasan dan peregangan rutinitas

√ Secara bertahap meningkatkan intensitas olahraga

√ Cocok untuk pemula dan pro, pria dan wanita

Latihan Lengan tanpa Beban

Mencari latihan lengan yang efektif tanpa beban, latihan lengan untuk wanita atau latihan lengan untuk pria tanpa peralatan? Latihan lengan kami tanpa beban cocok untuk pria dan wanita. Cobalah latihan lengan terbaik untuk wanita dan latihan lengan untuk pria tanpa peralatan. Anda akan merekomendasikan latihan lengan ini untuk wanita dan latihan lengan untuk pria tanpa peralatan untuk teman Anda.

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit

Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan hiit untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan membakar lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Pelatih Kebugaran

Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti halnya memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!