Ayurveda

Panduan Ayurveda - ilmu hidup dan umur panjang

Ayurveda app adalah buku pegangan yang akan membantu Anda untuk memahami salah satu sistem obat tradisional yang paling kuno dan akan membiarkan Anda selalu memiliki rekomendasi yang di tangan.

Aplikasi ini akan berguna untuk semua orang, yang tertarik pada gaya hidup sehat, memasak, diet sehat, kosmetik alami, aromaterapi, obat oriental dan filsafat, yoga, latihan spiritual dan pengetahuan diri.

Dalam versi demo dari Ayurveda Anda akan menemukan:

- Sebuah gambaran singkat dari sejarah Ayurveda dan filsafat, pendekatan ayurvedic kesehatan dan penyakit, penjelasan tentang ide-ide sentral ayurvedic dari lima unsur, tiga doshas, ​​dan enam selera

- Pengujian untuk menentukan tipe konstitusional individu (dosha kuis)

- Uji untuk menentukan konstitusi mental Anda (sattva, rajas, tamas)

- Daftar masalah kesehatan yang paling umum untuk setiap dosha dan penjelasan dari sudut pandang kedokteran ayurveda apa yang menyebabkan penyakit ini dan bagaimana Anda dapat menyingkirkan mereka

- Obat Ayurvedic untuk pilek dan flu

- Cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda

- Pedoman Gizi

- Definisi istilah ayurveda yang akan membantu Anda untuk tidak tersesat

- The 7 cakra grafik

Full version juga berisi:

- Set rekomendasi untuk setiap jenis konstitusi: diet, rutinitas sehari-hari, gaya hidup, prosedur wajah dan perawatan tubuh sehari-hari, berolahraga

- Pedoman Gizi untuk Vata dosha, dosha Pitta dan Kapha dosha

- Daftar produk makanan yang tidak kompatibel

- Buku Resep yang mengandung lebih dari 80 resep masakan India dan vegetarian: sup, nasi, kitcharis, masakan sayuran, chutney, makanan penutup dan minuman. Catatan untuk setiap hidangan menunjukkan bagaimana hal itu mempengaruhi setiap dosha dan kesehatan Anda.

- Grafik Makanan menentukan efek dari setiap produk pada setiap dosha dan, dengan demikian, organisme

- Deskripsi penuh prosedur self-pijat (Abhyanga) dan bentuk pendek dari diri-pijat: wajah, perut dan kaki pijat

- Rekomendasi Ayurvedic tentang yoga dan latihan pernapasan (pranayama)

- Saran Ayurvedic pada meditasi dan deskripsi beberapa teknik meditasi: Meditasi Kosong Bowl, So-Hum Meditasi, Meditasi lima Chakra dengan mantra Seed

- 9 set asana yoga dari tingkat kesulitan yang berbeda untuk memulihkan keseimbangan doshic: yoga untuk Vata, Pitta untuk yoga, yoga untuk Kapha

- Metode sederhana pemurnian dan detoxication (rumah Panchakarma)

- Perawatan mata Ayurvedic

- Nasihat pada penggunaan minyak esensial dan minyak nabati, dan aromaterapi

- Resep kosmetik alami buatan sendiri untuk membersihkan, makanan dan melembabkan kulit wajah dan kulit tubuh. Perawatan mudah dan efektif untuk kulit kering, sensitif dan berminyak

- Tips terapi warna dan terapi suara

Pendekatan Holistik Ayurveda untuk pengobatan dan pencegahan penyakit dengan menggunakan obat-obatan alami hanya berbahaya akan membantu Anda:

- Meningkatkan vitalitas, stamina dan kekebalan

- Menyingkirkan stres dan kelelahan kronis

- Memperbaiki kulit Anda

- Memecahkan masalah pencernaan

- Menurunkan berat badan berlebih tanpa puasa

- Mencegah penyakit kronis di masa depan

Bertanggung jawab atas kesehatan Anda, cari tahu apa yang baik dan apa yang buruk untuk ANDA, dan menjadi penyembuh Anda sendiri.

Mulai cara untuk menyempurnakan kesehatan, keseimbangan, harmoni, keindahan dan umur panjang dengan Ayurveda!