Bulk

Dapatkan berat dan bangun otot dengan program latihan yang tepat dan rencana makan.

Apakah Anda ingin menambah berat badan yang sehat dan membentuk otot? Ingin melacak berat badan Anda, mencatat kalori dan meningkatkan rutinitas Anda keluar masuk gym? Dengan aplikasi "Massal: Workout & Meal Tracker", Anda bisa mendapatkan akses ke banyak latihan dan resep di ujung jari Anda!

Begini caranya Massal: Pelacak Latihan & Paket Makan menonjol dari yang lain:

Program Latihan yang Disesuaikan

• Latihan dihasilkan berdasarkan penilaian kebugaran awal, seperti halnya pelatih pribadi

• Latihan berubah dan menyesuaikan seiring waktu, semakin banyak Anda menggunakan aplikasi

• Setiap latihan mencakup jumlah berat yang tepat, set, dan repetisi yang diperlukan untuk melakukan yang terbaik merangsang pertumbuhan otot

• Setiap latihan memiliki gif animasi dengan langkah-langkah rinci untuk memastikan Anda memiliki formulir yang tepat

• Latihan dapat diganti untuk memastikan Anda menikmati rutinitas Anda

• Timer istirahat yang disarankan membantu mencegah cedera di antara latihan

Paket Makanan yang Disesuaikan

• Rencana makan dengan resep sehat dihasilkan setiap minggu untuk memastikan Anda mencapai asupan kalori dan tujuan gizi

• Asupan nutrisi ditampilkan dengan grafik Makro harian dan distribusi kelompok makanan

• Penghitung kalori bawaan membantu Anda memahami kemajuan dan ke mana arah kalori Anda

• Log makanan memungkinkan Anda untuk melacak makanan yang telah Anda makan sepanjang hari

• Setiap paket makan menjamin Anda mencapai nutrisi yang benar dan jumlah kalori setiap hari

• Daftar belanjaan dibuat untuk Anda dengan cepat

• Setiap resep memiliki foto, bahan, dan petunjuk untuk memastikan Anda menyiapkan makanan dengan benar

• Resep untuk paket makan dipilih berdasarkan preferensi dan sasaran kalori untuk hari itu

Kemajuan tubuh

• Skor tertimbang diberikan kepada Anda berdasarkan kinerja latihan Anda

• Setiap kelompok otot utama diperhitungkan untuk dengan mudah menunjukkan kekuatan dan kelemahan Anda

• Pantau berat badan dan perkembangan otot Anda

• Pantau setiap latihan dan angkat beban untuk setiap latihan

Integrasi

• Pakai OS - Gunakan Massal pada jam tangan Android yang dapat dipakai dan lihat ringkasan latihan Anda untuk hari itu, lengkap dengan bobot dan set yang direkomendasikan

• Google Fit - Menautkan profil Google Fit Anda dan menyinkronkan latihan dan data latihan Anda

Dengan menggabungkan program latihan yang disesuaikan, rencana makan yang disesuaikan, dan analisis perkembangan tubuh yang mendalam, semuanya diperhitungkan. Massal: Pelacak Latihan & Rencana Makan dapat menunjukkan kepada Anda bagaimana menjalani gaya hidup sehat dan meningkatkan rutinitas sehari-hari Anda. Menambah berat badan akan menjadi hal yang paling sedikit dari kekhawatiran Anda! Semua latihan dan resep dirancang untuk mengoptimalkan pertumbuhan otot dan jenis kenaikan berat badan yang tepat. Pilih area fokus Anda dan sasaran kenaikan berat badan yang diinginkan dan Massal: Workout Tracker & Rencana Makan akan membawa Anda ke sana! Singkirkan semua alasan kenaikan berat badan dan dapatkan BESAR sekarang - GRATIS.