Glutes latihan

Latihan glutes akan membantu Anda tetap fit berkat rencana latihan glutes

Aplikasi gratis ini akan membantu Anda mendapatkan glutes yang sempurna berkat latihan terbaik untuk glutes dan rutinitas latihan yang spesifik.

Dalam aplikasi ini Anda akan menemukan banyak pilihan latihan gelandangan untuk membuat glutes Anda tumbuh, dibagi ke dalam kategori dan bagian yang berbeda, yang akan menjelaskan bagaimana cara membuat glutes Anda mudah tumbuh.

Karakteristik utama latihan butt:

Berikut ini, kami akan menjelaskan semua yang akan Anda temukan di aplikasi ini untuk latihan kaki dan latihan glute:

- Anda akan menemukan jenis latihan butt dengan menggunakan bahan seperti bola atau tanpa perlu menggunakan bahan.

- Selain latihan individual, kami telah menciptakan serangkaian rutinitas khusus untuk memperkuat pantat Anda, dengan serangkaian latihan glutes untuk mengangkat glutes Anda, yang harus Anda lakukan beberapa kali dalam seminggu.

- Di sisi lain, kami juga telah menciptakan sebuah bagian, di mana Anda akan menemukan semua jenis latihan tubuh penuh, dengan latihan untuk kaki, lengan, perut dan latihan yang dapat Anda lakukan di rumah, yang dapat Anda gabungkan dengan latihan glute terbaik. .

- Pakar pelatih pribadi kami juga telah mempersiapkan serangkaian tip untuk memperbaiki otot pantat atau glute Anda, yang akan membantu Anda melengkapi latihan glute untuk wanita. Tip dan latihan ini juga cocok untuk pria, tidak hanya untuk wanita seperti yang dipikirkan banyak orang.

- Rekaman: Anda akan memiliki akses ke catatan Anda untuk memeriksa semua latihan yang telah Anda lakukan selama hari-hari terakhir dan untuk melacak latihan olahraga yang telah Anda lakukan di rumah.

Cara menggunakan aplikasi latihan glutes:

Berikut ini, kami akan menjelaskan secara rinci bagaimana setiap bagian yang dapat Anda temukan di aplikasi ini untuk latihan angkat beban kerja.

1.- Di menu utama aplikasi, Anda akan menemukan bagian berikut: Latihan, sesi atau rutinitas individual, tip, catatan dan pengaturan saya.

2.- Di bagian latihan Anda akan menemukan jenis latihan untuk menurunkan berat badan dan memperkuat glutes, latihan kaki untuk wanita, dibagi ke dalam kategori yang berbeda.

3.- Di bagian sesi kami telah menyiapkan seperangkat latihan sehingga Anda bisa melakukannya dalam rutinitas latihan. Pilih rutin glutes yang paling Anda sukai dan mulai beraksi.

4.- Kami juga memiliki serangkaian tip yang diberikan dalam artikel, yang akan membantu Anda dalam perjalanan untuk mendapatkan glutes yang spektakuler.

5.- Last but not least, Anda akan menemukan bagian, di mana Anda dapat menemukan catatan latihan yang telah Anda lakukan setiap hari dan di bagian akhir lainnya, pengaturan aplikasi, di mana Anda dapat memilih berapa hari Anda ingin Lakukan latihan agar aplikasi bisa memberi tahu Anda. Anda tidak akan memiliki alasan untuk mendapatkan bentuk tubuh!

Kami harap Anda menyukai aplikasi kebugaran ini untuk latihan gelandangan. Jika Anda menyukainya, kami sangat menghargai jika Anda bisa memberikan aplikasi latihan ini ulasan positif. Ini akan membantu kami mempertahankan aplikasi dan menambahkan perbaikan dan fitur baru.

Catatan Hukum:

Seluruh isi aplikasi latihan di rumah ini adalah properti dari Level Apps Studios. Oleh karena itu penggunaan komersial dari segala jenis konten, gambar atau video, yang dapat ditemukan dalam program ini, tanpa otorisasi sebelumnya oleh Level Apps Studios dilarang.