Care

Pendekatan holistik untuk Kesehatan dan Gizi untuk semua orang.

Jurnal kesehatan, resep sehat, panduan makanan sehat, dan akademi kesehatan - semuanya ada di satu tempat.

Dapatkan sehat dan merasa hebat dengan Care! Bergabunglah dengan komunitas besar orang-orang yang berpikiran sama dalam perjalanan menuju kesehatan dan nutrisi yang lebih baik. Temukan bagaimana sedikit penyesuaian dalam gaya hidup Anda dapat membuat perbedaan besar dalam menjadi lebih sehat dan lebih bahagia.

***Jurnal Kesehatan***

Dengan buku harian kesehatan Anda dapat:

- Lacak tekanan darah dan denyut nadi Anda

- Lacak kadar glukosa darah Anda

- Lacak konsumsi air Anda

- Lacak konsumsi beban glikemik

- Lacak berat badan Anda dan raih tujuan yang diinginkan

Care tidak hanya memungkinkan Anda melacak tekanan darah, kadar gula darah, air, beban glikemik, dan berat badan, tetapi juga menyajikan data dengan grafik & bagan indah yang menunjukkan statistik mingguan, bulanan, dan tahunan Anda. Anda juga akan melihat penjelasan tentang arti angka-angka tersebut. Misalnya, untuk tekanan darah Anda bisa mendapatkan petunjuk jika pembacaan Anda berada dalam klasifikasi tertentu seperti normal atau hipertensi. Untuk glukosa, Anda dapat langsung melihat apakah bacaan tersebut sesuai dengan tingkat normal, pra diabetes atau diabetes. Melacak kesehatan Anda tidak pernah semudah ini!

***Resep & Makanan***

Capai tujuan kesehatan dan berat badan Anda dengan nutrisi yang lebih baik! Ahli gizi kami memilih sendiri lebih dari 500 resep sehat yang cocok untuk semua orang. Semua resep dilengkapi dengan fakta nutrisi terperinci, daftar bahan yang dibutuhkan serta satu set instruksi. Apakah Anda memiliki preferensi khusus? Tidak masalah, Anda dapat menyaring makanan berdasarkan karakteristik berikut:

- Bebas susu

- Aman untuk freezer

- Bebas gula

- Rendah lemak

- Rendah gula

- Bebas kacang

- Vegan

- Vegetarian

Anda juga dapat menjelajahi resep dan menyimpan resep favorit Anda untuk dimasak di lain waktu.

***Panduan makanan***

Pelajari cara makan dengan sehat dan membuat pilihan makanan yang lebih baik dan sadar, dan bukan hanya menghitung kalori. Dengan bantuan panduan makanan, Anda dapat menemukan alternatif yang lebih sehat untuk makanan favorit Anda dan menormalkan tekanan darah Anda, mengontrol kadar gula darah serta menurunkan atau menambah berat badan tergantung pada tujuan Anda.

Panduan makanan berisi informasi berikut:

- Fakta nutrisi termasuk kalori, karbohidrat, lemak dan protein

- Indeks glikemik

- Beban glikemik

- Ringkasan nutrisi

- Kalori yang dibakar oleh aktivitas yang berbeda

Anda dapat menyimpan makanan favorit Anda atau menambahkan makanan favorit Anda ke panduan.

***Akademi Kesehatan***

Pelajari lebih lanjut tentang gejala awal dan faktor risiko diabetes termasuk Diabetes Tipe 1, Diabetes Tipe 2 dan diabetes gestasional. Temukan apa itu Indeks Glikemik dan manfaat kesehatannya. Pelajari cara menilai, mencegah, dan mengelola Tekanan Darah Tinggi (BP). Cari tahu lebih lanjut tentang Berat Badan Sehat - cara menurunkan dan mengontrolnya setelahnya.

Singkatnya, apa pun tujuan akhir Anda: penurunan berat badan, melacak tekanan darah, glukosa, air, atau beban glikemik, menyempurnakan nutrisi Anda dengan makanan ramah diet - Perawatan akan membantu Anda mencapai tujuan Anda!

Kami menyediakan berbagai langganan sehingga Anda dapat memilih salah satu yang paling cocok untuk Anda (perpanjangan 3 bulan, pembaruan mingguan, dll.). Langganan dikonfigurasikan ke Perpanjangan Otomatis selama periode 24 jam sebelum tanggal akhir langganan untuk kenyamanan Anda. Anda dapat membatalkan langganan Anda kapan saja, tetapi tidak ada pengembalian uang yang akan diberikan untuk bagian yang tidak digunakan.

Baca lebih lanjut tentang syarat dan ketentuan kami di sini:

Persyaratan layanan: https://www.glycemic-index.net/terms

Kebijakan privasi: https://glycemic-index.net/privacy-policy/

Unduh Care sekarang untuk memulai perjalanan Anda menuju Anda yang lebih sehat!